یہ کھیلوں کی چولی کی قسم ہے جسے میں تمام مشقوں کے دوران پہننا پسند کرتا ہوں۔

میں جانتا ہوں کہ ورزش خود ورزش کے بارے میں ہونی چاہئے اور آپ پسینہ آنے کے دوران اور بعد میں کیسا محسوس کرتے ہیں۔ یہ سمجھ میں آتا ہے، کیونکہ اگر آپ ایسی مشقیں نہیں کر رہے ہیں جو آپ کو پسند ہیں اور آپ کے لیے کارآمد ہیں، تو یہ کوئی زیادہ پرلطف یا نتیجہ خیز تجربہ نہیں ہے۔ لیکن کیا ہم صرف کچھ ایسی چیزوں پر بات کر سکتے ہیں جو ورزش میں سب سے اہم نہیں ہیں لیکن پھر بھی فرق ڈالتے ہیں؟ میں یہاں کھیلوں کے لباس کی بات کر رہا ہوں۔
ہاں، کبھی کبھی میرے کپڑے واقعی میری ورزش کو مزید دلچسپ بنا سکتے ہیں۔ میرے لیے، اپنے آپ کو بہتر محسوس کرنے کے لیے اسپورٹس ویئر کے خوبصورت سیٹ میں کلاس میں جانے یا جم جانے جیسا کچھ نہیں ہے۔ کیا یہ صرف میں ہوں؟
جب میں کھیلوں کے لباس کی تلاش کر رہا تھا، میں یقینی طور پر چاہتا تھا کہ وہ فعال ہوں۔ کون کلاس میں اپنی پتلون کی ٹانگوں کو سخت کرنا چاہتا ہے، یا یہ محسوس کرنا چاہتا ہے کہ HIIT گروپ یا ایروبک ورزش کے دوران ان کے سینے کو بالکل سہارا نہیں ملتا؟ کوئی نہیں لیکن مجھے تھوڑا سا فیشن اسٹائل کے ساتھ کام بھی پسند ہے۔ مجھے لگتا ہے کہ یہ اچھا لگتا ہے اور اچھا لگتا ہے۔
اگرچہ میرے پاس بہت ساری بنیادی لیگنگس اور اسپورٹس براز ہیں، لیکن میری پسندیدہ چیزوں میں سے ایک یہ ہے کہ اپنے ورزش کے گیئر میں کچھ پیٹرن یا پرنٹس شامل کریں۔ مجھے لگتا ہے کہ یہ میری ورزش کی کلاسوں کو کم سنجیدہ، لیکن زیادہ دلچسپ بناتا ہے۔ فی الحال، میں صرف پیٹرن والے اسپورٹس براز اور ٹھوس کلر لیگنگس کا خیال رکھتا ہوں۔ یہ زیادہ شاندار یا چمکدار نہیں ہے، لیکن یہ اب بھی آپ کے عام سیاہ سوٹ سے زیادہ دلچسپ ہے۔ اگر آپ نے پہلے ہی ایسا نہیں کیا ہے تو، آپ اسے بھی آزما سکتے ہیں۔ بہت دلچسپ!
اگر آپ کو کھیلوں کی چولی کا بہترین انداز تلاش کرنے کے لیے کچھ مدد درکار ہے، تو میں نے ان تمام طرزوں کی فہرست مرتب کر لی ہے جن کی میں فی الحال پیروی کر رہا ہوں۔ نیچے ایک نظر ڈالیں۔
اس ریسر بیک اسپورٹس برا پر اسپلش پرنٹ ایک فنکارانہ ٹچ پیدا کرتا ہے۔ یہ یوگا اور بیری جیسی کم اثر والی کلاسوں کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔
Alo کی اسپورٹس برا برانڈ کے کمپریشن مزاحم، لچکدار اور سانس لینے کے قابل کپڑے سے بنائی گئی ہے۔ یہ کم اور درمیانے اثر والے کورسز کے لیے بہت موزوں ہے۔
یہ درمیانے درجے کا سپورٹ ٹکڑا پسینے سے بچنے والے تانے بانے سے بنا ہے جسے بڑھایا اور شکل دی جا سکتی ہے۔ لچکدار بینڈ ایڈجسٹ ہے، لہذا آپ اپنے فٹ کو ذاتی بنا سکتے ہیں.
اس اسپورٹس برا کا تیار کردہ ورژن اسے اکیلے پہننا آسان بناتا ہے کیونکہ یہ مناسب کوریج فراہم کرتا ہے۔ یہ نرم ترین تانے بانے سے بنا ہے، جو ایک ہی وقت میں سانس لینے کے قابل، چھلکنے والا اور جلدی خشک ہونے والا ہے۔
اس ہموار چولی میں ایک دلچسپ ٹائی ڈائی پیٹرن ہے اور یہ خاص طور پر آپ کی یوگا کلاس کے لیے ڈیزائن کی گئی ہے۔ اس میں مزید سانس لینے کے لیے الگ کیے جانے والے کپ اور پٹے ہیں۔
اس اسپورٹس برا کا ڈیزائن منفرد ہے- اس میں ایک سے زیادہ پٹے اور ایک V کے سائز کا بیک ڈیزائن ہے۔ سپر سافٹ فیبرک کا وزن اعتدال پر ہے اور یہ یوگا اور اسٹوڈیو کی کلاسوں کے لیے بہت موزوں ہے۔
اگر آپ ایسی چولی تلاش کر رہے ہیں جو HIIT اور ایروبکس کلاسز کے لیے کافی مدد فراہم کر سکے، تو Lululemon کے ذریعے اسے آزمائیں۔ اس میں ہلکا پھلکا اور سانس لینے کے قابل بلٹ ان کپ ہے جو ریباؤنڈ کو کم سے کم کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ اس کے علاوہ، پیٹھ پر بکسوا بند ہونے سے اسے پہننے اور اتارنے میں آسانی ہوتی ہے۔
اگر آپ پیٹرن اور پرنٹس کے پرستار نہیں ہیں، تو یہ اسپورٹس برا اپنے شاندار ڈیزائن کی وجہ سے ایک اچھا نقطہ آغاز ہے۔ یہ Nike کے مشہور Dri-Fit تانے بانے سے بنا ہے، جو نمی کو ختم کرنے والا اور سانس لینے کے قابل ہے۔
خوبصورت پھولوں کا پرنٹ اتنا نازک اور لازوال ہے، جو اسپورٹس برا کے لیے اتنا غیر متوقع ہے، مجھے قدرتی طور پر یہ پسند ہے۔ لمبا کٹ اضافی کوریج فراہم کرتا ہے، اور چوڑا کندھے کا پٹا اسے پہننے میں آرام دہ بناتا ہے۔
اس کھیلوں کی چولی کی پشت پر فیتے ہیں، لہذا یہ بہت سانس لینے کے قابل اور حرکت میں آسان ہے۔ اس کی دبانے والی قوت مختلف سرگرمیوں، جیسے یوگا، پیلیٹس اور تربیتی سیشنز کے لیے مدد فراہم کرنے کے لیے کافی ہے۔
لبرٹی آف لندن سب سے مشہور پرنٹ ہے، اور اب آپ اسپورٹس برا پر پرنٹ حاصل کر سکتے ہیں۔ درمیانی اثر والی واحد مصنوعات دوڑنے، تربیت اور ایروبکس کے لیے بہت موزوں ہیں۔
اس سنگل پروڈکٹ کو کندھے کے پتلے پٹے اور شیلف برا کے ساتھ ڈیزائن کیا گیا ہے، جو دیگر اسپورٹس براز سے زیادہ پتلی ہے۔ سورج اور چاند کے نشانات میں صرف چمک کا اشارہ ہے۔
Marimekko ایک اور برانڈ ہے جو شاندار پرنٹس تیار کرتا ہے۔ اس نے ایڈیڈاس کے تعاون سے کچھ کھیلوں کے لباس تیار کیے ہیں، جیسے کہ یہ اسپورٹس برا۔ اسکوپ گردن کا ڈیزائن کم اثر والے سپورٹ فراہم کرنے کے لیے کندھے کے قابل ایڈجسٹ پٹے سے لیس ہے۔
یہ اسپورٹس برا نہ صرف اپنے جانوروں کے پرنٹ ڈیزائن کے ساتھ بہت دلچسپ ہے بلکہ اس کے چوڑے کندھے کے پٹے اور سامنے کی زپ کی وجہ سے بھی بہت آرام دہ ہے۔
یہ گھومنے والا ڈیزائن بہت ٹھنڈا اور خلاصہ ہے۔ یہ ایروبک مشقوں کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے، جیسے دوڑنا، HIIT کورسز اور تربیتی کورس۔ چونکہ ایروبک ورزش سے پسینہ آئے گا، اس لیے ریسر بیک ڈیزائن سانس لینے کی صلاحیت فراہم کرتا ہے۔
دھواں دار ٹائی ڈائی ڈیزائن ان لوگوں کے لیے کافی لطیف ہے جو پیٹرن کو پسند نہیں کرتے۔ یہ درمیانے اثرات کی مدد فراہم کرتا ہے اور اس میں نمی ویکنگ ٹیکنالوجی ہے۔
آپ کلاسک کیموفلاج پرنٹس کے ساتھ غلط نہیں ہو سکتے۔ نیون گرین پائپنگ اس ٹکڑے کو زیادہ جدید اور سجیلا بناتی ہے۔
یہ ریسر بیک اسپورٹس برا خاص طور پر آپ کے یوگا پریکٹس کے لیے تیار کی گئی ہے۔ اور یہ بہت ہلکا پھلکا ہے، آپ کو محسوس ہو سکتا ہے کہ آپ نے اپنی ورزش کے دوران کچھ نہیں پہنا، لہذا آپ آزادانہ طور پر حرکت کر سکتے ہیں۔
بہترین اوپن بیک، سٹریپ لیس اور پیسٹ شدہ براز، جو اوپن بیک ڈریسز اور نیچ نیک لائنز سے ملنے کے لیے موزوں ہیں۔ گڈ ہاؤس کیپنگ انسٹی ٹیوٹ ٹیکسٹائل لیب نے بہترین لیبارٹری کارکردگی کے ساتھ ایک برانڈ سے بہترین بیک لیس چپکنے والی چولی دریافت کی ہے اور ٹیسٹرز اور حقیقی صارفین کی جانب سے بڑی تعداد میں تعریف کی گئی ہے۔ NuBra کے پاس 1,800 سے زیادہ ایمیزون جائزہ لینے والے ہیں جو کپڑے کے نیچے سپورٹ کرتے ہیں اور چھپاتے ہیں۔
چاہے آپ بڑی چھاتیوں کے لیے سپورٹ برا یا چھوٹے چھاتیوں کے لیے وائرلیس برا تلاش کر رہے ہوں، یہاں مارکیٹ میں سب سے زیادہ آرام دہ براز ہیں۔ آپ کو پیاری اور سیکسی چولی پہننے کے لیے آرام کی قربانی دینے کی ضرورت نہیں ہے۔
پیشہ ورانہ سرمایہ کاری ٹیم کی مدد سے سرمایہ کاری کی قوتوں کو جمع اور منتشر کرنا، سماجی مارکیٹ کے کارپوریٹ گورننس کلچر کو بہتر بنا سکتا ہے اور مزید متنوع پیش رفت کر سکتا ہے!
اگر آپ امیگریشن میں سرمایہ کاری کرنا چاہتے ہیں تو امیگریشن کی کوئی نگرانی نہیں ہے، اور تعلیمی قابلیت کے بغیر تعلیم مفت ہے۔ بچے فوری طور پر سیکھ سکتے ہیں اور استعمال کر سکتے ہیں۔ ماہرین آپ کے لیے تفصیل سے وضاحت اور تجزیہ کریں گے۔ ابھی رجسٹر ہوں، اور ریاستہائے متحدہ مفت ہے۔ عوامی لیکچرز، کسٹمر سپورٹ، اعتماد، آپ کے کامیاب تجربے کے ساتھ، سینئر ماہر کنسلٹنٹس، وضاحت کرنے کے لیے آن لائن لیکچرز، وبا سے خوفزدہ نہیں، اور تبدیل نہیں ہوں گے۔
مفت وزن سے لے کر ورزش کی بائک سے لے کر روئنگ مشینوں تک، Amazon کے پاس ناقابل یقین قیمتوں پر گھریلو فٹنس کے آلات کی ایک بڑی تعداد ہے۔ یہاں سب سے زیادہ مشہور آلات خریدیں۔
ابھی امریکن ایکسپریس پلاٹینم کارڈ کے لیے درخواست دیں اور 3 اکتوبر 2021 سے پہلے اسے منظور کریں، اپ گریڈ ویلکم آفر اور سائن ان اور کریڈٹ پر HK5000 کھانے کی چھوٹ سے لطف اندوز ہونے کے لیے!
جدید ترین فیشن ایبل ڈائیٹ یا فٹنس کے جنون کی وجہ سے برسوں کے منفی جسمانی جذبات نے کھیلوں کے ساتھ میرے تعلقات کو غیر مستحکم کر دیا ہے۔ جب میں بڑا ہو رہا تھا، میں "بیچ باڈی بلڈنگ" کے بوٹ کیمپوں اور ذاتی تربیتی پروگراموں سے گھرا ہوا تھا، جس کا مطلب یہ تھا کہ بڑائی ایسی چیز ہے جسے کھویا جا سکتا ہے۔ تاہم، جوانی کے سالوں میں، میں نے یوگا کے سلسلے میں پیدل سفر کا جوش اور سکون کا احساس دریافت کیا۔ مجھے لگتا ہے کہ بہت زیادہ پسینہ آنا ایک خوشگوار فرار ہوسکتا ہے، یہ نہیں کہ میں کتنی کیلوریز جلا سکتا ہوں۔ کیونکہ میں نے بہت زیادہ وقت گزارا۔
ناک کے اسپرے کے بند ہونے اور فوٹونا 4D ناک-ناک-گلے کی بندوق کے بہتر اثر کے نتیجے میں، اسے دو بار استعمال کرنے کے بعد گینڈا ناک کی بیماری میں مبتلا 80% صارفین میں بہتری آئی ہے!
کامیڈین نے مشہور شخصیات کے پروگراموں میں ریڈ اکتوبر اور نائکی میگس پہن رکھے ہیں۔ پیٹ ڈیوڈسن کی اسنیکر سیریز میں نایاب G-Units اور Jordan کے جوتے استعمال کیے گئے ہیں۔
انسٹاگرام پر اس پوسٹ کو دیکھیں۔ QiQi Hill (@theqii_tofitness) کی طرف سے شیئر کی گئی پوسٹ اگرچہ آپ بغیر کسی آلات کے پیٹ کی بہت ساری ورزشیں کر سکتے ہیں، لیکن جب میں واقعی اپنی بنیادی طاقت کو بڑھانا چاہتا ہوں تو میں کچھ وزن تک پہنچنا پسند کرتا ہوں۔ حقائق یہ ثابت کرتے ہیں کہ اگر آپ اپنے بنیادی اور پٹھوں کو ورزش کرنا چاہتے ہیں تو، معمول کی حرکات کے علاوہ (آپ کو دیکھتے ہوئے، روسی موڑ)، آپ بہت زیادہ وزن اٹھانے والی پیٹ کی حرکات بھی کر سکتے ہیں-NASM سے تصدیق شدہ پرسنل ٹرینر QiQi Hill نے چار کا مظاہرہ کیا۔ بہت اچھا یہ سب کو اکٹھا کریں۔
پہننے کے لیے تیار مجموعہ میں 15 پیسز ہیں جن میں چست لباس، منی اسکرٹس، ٹائٹس، جمپسوٹ، ٹیوب ٹاپ برا ٹاپس اور خوبصورت لباس شامل ہیں۔
Jessie James Decker (Jessie James Decker) باڈی بلڈر۔ ملکی گلوکار نے انسٹاگرام پر ایک چربی جلانے والی ٹانگوں کی ورزش کا اشتراک کیا، جس میں سب کو جلدی پسینہ آنے کی ترغیب دی گئی۔
اگر ہم لاٹری جیتتے ہیں، تو ہمیں سب سے پہلے کیا کرنے کی ضرورت ہے؟ ہماری الماری کے آدھے حصے کو Lululemon سے بدل دیں۔ اور ہمارے پاس ایک…
خطرناک واپسی، زندگی اور بیماری کے پریمیم ڈسکاؤنٹس کے منتظر، رعایتوں سے لطف اندوز ہوں، اور بلیو 3rd اینیورسری ایوارڈ کے بارے میں فوری طور پر جانیں! مصنوعات اور پیشکشیں ان کی شرائط و ضوابط کے تابع ہیں۔