Egzersizin egzersizin kendisiyle ve terleme sırasında ve sonrasında nasıl hissettiğinizle ilgili olması gerektiğini biliyorum. Bu mantıklı çünkü eğer sevdiğiniz ve sizin için etkili olan egzersizleri yapmıyorsanız, o zaman bu pek de eğlenceli ya da üretken bir deneyim olmayacaktır. Peki egzersizde en önemli olmayan ancak yine de fark yaratan bazı şeyleri tartışabilir miyiz? Burada spor giyimden bahsediyorum.
Evet, bazen kıyafetlerim antrenmanımı gerçekten daha ilginç hale getiriyor. Benim için kendimi daha iyi hissetmek için derse gitmek ya da sevimli bir spor kıyafetiyle spor salonuna gitmek gibisi yoktur. Sadece ben miyim?
Spor giyim ararken kesinlikle işlevsel olmalarını istedim. Kim sınıfta pantolon paçalarını sıkmaya devam etmek ister veya HIIT grubu veya aerobik egzersizi sırasında göğsünün hiç desteklenmediğini hissetmek ister? hiç kimse. Ama biraz moda tarzı olan çalışmaları da seviyorum. Bence iyi görünüyor ve iyi hissettiriyor.
Çok sayıda temel taytım ve spor sutyenim olmasına rağmen, yapmayı en sevdiğim şeylerden biri antrenman ekipmanıma bazı desenler veya baskılar eklemek. Bunun egzersiz derslerimi daha az ciddi ama daha ilginç hale getirdiğini düşünüyorum. Şu sıralar sadece desenli spor sütyenleri ve düz renk taytlarla ilgileniyorum. Çok dikkat çekici ya da gösterişli değil ama yine de normal siyah takım elbisenizden daha heyecan verici. Henüz yapmadıysanız, bir de deneyebilirsiniz. Çok ilginç!
En iyi spor sutyeni stilini bulmak için yardıma ihtiyacınız varsa, şu anda takip ettiğim tüm stillerin bir listesini derledim. Aşağıya bir göz atın.
Bu yarışçı sırtlı spor sütyenindeki sıçrama baskısı sanatsal bir dokunuş yaratıyor. Yoga ve barre gibi düşük etkili sınıflar için tasarlanmıştır.
Alo'nun spor sutyeni, markanın basınca dayanıklı, esnek ve nefes alabilen kumaşından üretilmiştir. Bu, düşük ve orta etkili kurslar için çok uygundur.
Bu orta boy destek parçası, esneyebilen ve şekillendirilebilen, tere dayanıklı kumaştan yapılmıştır. Elastik bant ayarlanabilir, böylece uyumunuzu kişiselleştirebilirsiniz.
Bu spor sütyeninin özel versiyonu, yeterli koruma sağladığından tek başına giymeyi kolaylaştırır. Nefes alabilen, emici ve aynı zamanda çabuk kuruyan en yumuşak kumaştan yapılmıştır.
Bu dikişsiz sütyen ilginç bir batik desenine sahiptir ve yoga dersiniz için özel olarak tasarlanmıştır. Daha fazla nefes alabilirlik için çıkarılabilir kaplara ve kayışlara sahiptir.
Bu spor sütyeninin tasarımı benzersizdir; birden fazla askısı ve V şeklinde bir sırt tasarımı vardır. Süper yumuşak kumaşın orta ağırlığı vardır ve yoga ve stüdyo dersleri için çok uygundur.
HIIT ve aerobik dersleri için yeterli desteği sağlayabilecek bir sütyen arıyorsanız Lululemon'un bunu deneyin. Geri tepmeyi en aza indirmek için tasarlanmış hafif ve nefes alabilen yerleşik bir kapağa sahiptir. Ayrıca arka kısmındaki tokalı kapama, giyip çıkarmayı kolaylaştırır.
Desen ve baskılardan hoşlanmıyorsanız bu spor sutyeni zarif tasarımı nedeniyle iyi bir başlangıç noktasıdır. Nike'ın nem emici ve nefes alabilen ikonik Dri-Fit kumaşından yapılmıştır.
Güzel çiçek baskısı o kadar narin ve zamansız ki bu bir spor sutyeni için o kadar beklenmedik ki, doğal olarak hoşuma gidiyor. Uzun kesimi ekstra koruma sağlar ve geniş omuz askısı giymeyi kolaylaştırır.
Bu spor sutyeninin arka kısmında bağcıklar bulunur, bu nedenle çok nefes alır ve taşınması kolaydır. Basınç kuvveti yoga, pilates ve antrenman seansları gibi çeşitli aktivitelere destek sağlamak için yeterlidir.
Liberty of London en ikonik baskıdır ve artık spor sutyenine de baskı alabilirsiniz. Orta etkili tekli ürünler koşu, antrenman ve aerobik için çok uygundur.
Bu tek ürün, diğer spor sütyenlerine göre daha ince olan ince omuz askılı ve raf sütyenli olarak tasarlanmıştır. Güneş ve ayın izlerinde yalnızca bir miktar parlaklık var.
Olağanüstü baskılar üreten bir diğer marka ise Marimekko. Adidas ile işbirliği yaparak bu spor sutyeni gibi bazı spor kıyafetleri geliştirdi. Yuvarlak yaka tasarımı, düşük darbe desteği sağlamak için ayarlanabilir bir omuz askısı ile donatılmıştır.
Bu spor sutyeni, hayvan desenli tasarımıyla ilgi çekici olmasının yanı sıra geniş omuz askısı ve ön fermuarı sayesinde de oldukça rahattır.
Bu dönen tasarım çok havalı ve soyut. Koşu, HIIT kursları ve antrenman kursları gibi aerobik egzersizler için tasarlanmıştır. Aerobik egzersizi terlemeye neden olacağından yarışçı sırt tasarımı nefes alabilirlik sağlar.
Dumanlı batik tasarımı, desenlerden hoşlanmayanlar için yeterince incelikli. Orta düzeyde darbe desteği sağlar ve nem emici teknolojiye sahiptir.
Klasik kamuflaj baskılarıyla yanlış yapmış olmazsınız. Neon yeşili şeritler bu parçayı daha modern ve şık hale getiriyor.
Bu yarışçı sırtlı spor sütyeni, yoga antrenmanlarınız için özel olarak tasarlanmıştır. Ve çok hafiftir, antrenman sırasında hiçbir şey giymediğinizi hissedebilirsiniz, böylece özgürce hareket edebilirsiniz.
Sırtı açık elbiseler ve dekolteli elbiseler için uygun, sırtı açık, askısız ve yapıştırılmış en iyi sütyenler. Good Housekeeping Institute Textiles Lab, mükemmel laboratuvar performansına sahip ve test uzmanlarından ve gerçek tüketicilerden çok sayıda övgü alan bir markanın en iyi sırtı açık yapışkan sütyenini keşfetti. NuBra'nın kıyafetleri destekleyen ve altına saklanan 1.800'den fazla Amazon yorumcusu var.
İster büyük göğüsler için destekleyici sütyen, ister küçük göğüsler için kablosuz sutyen arıyor olun, piyasadaki en rahat sütyenleri burada bulabilirsiniz. Sevimli ve seksi bir sütyen giymek için rahatlığınızdan ödün vermenize gerek yok.
Profesyonel bir yatırım ekibinin yardımıyla yatırım güçlerini toplamak ve dağıtmak, sosyal pazarın kurumsal yönetim kültürünü geliştirebilir ve daha çeşitli ilerlemeler sağlayabilir!
Göçmenliğe yatırım yapmak istiyorsanız göçmenlik denetimi yoktur ve akademik niteliklere sahip olmayan eğitim ücretsizdir. Çocuklar hemen öğrenebilir ve kullanabilirler. Uzmanlar sizin için detaylı bir şekilde anlatacak ve analiz edecek. Şimdi kaydolun ve Amerika Birleşik Devletleri ücretsizdir. Herkese açık dersler, müşteri desteği, güven, başarılı deneyiminiz, kıdemli uzman danışmanlarınız, açıklayacak çevrimiçi dersler, salgından korkmayın ve değişmeyecek.
Amazon'da serbest ağırlıklardan egzersiz bisikletlerine ve kürek makinelerine kadar çok sayıda ev fitness ekipmanı inanılmaz fiyatlarla mevcuttur. En beğenilen ekipmanı buradan satın alın.
Şimdi American Express Platinum Kart için başvurun ve kartı 3 Ekim 2021'den önce onaylayın, yükseltme karşılama teklifinin ve oturum açma ve kredi sonrasında HK5000 yemek indiriminin keyfini çıkarın!
Son moda diyetlerin veya fitness çılgınlığının getirdiği yıllar süren olumsuz fiziksel duygular, sporla ilişkimi istikrarsız hale getirdi. Büyüdüğümde etrafım "plajda vücut geliştirme" eğitim kampları ve kişisel antrenman programlarıyla çevriliydi, bu da büyüklüğün kaybedilebilecek bir şey olduğu anlamına geliyordu. Ancak yetişkinlik yıllarında yürüyüş yapmanın coşkusunu ve yoga akışındaki dinginlik duygusunu keşfettim. Ne kadar kalori yakabileceğimden ziyade, bol miktarda terlemenin hoş bir kaçış olabileceğini düşünüyorum. Çünkü çok zaman harcadım
Fotona 4D burun-burun-boğaz tabancasının burun spreyinin ortadan kalkması ve etkisinin iyileşmesi sonucunda, burun-burun hastalığı olan kullanıcıların iki kez kullandıktan sonra %80'inde iyileşme görüldü!
Komedyen ünlü etkinliklerinde Red Octem ve Nike Mags giydi. Pete Davidson'un spor ayakkabı serisinde nadir G-Units ve Jordan ayakkabılar kullanılıyor.
Instagram'daki bu gönderiye göz atın. QiQi Hill (@theqii_tofitness) tarafından paylaşılan gönderi Her ne kadar hiçbir ekipmana ihtiyaç duymadan pek çok karın egzersizi yapabilseniz de, çekirdek gücümü gerçekten artırmak istediğimde biraz kiloya ulaşmayı seviyorum. Gerçekler Merkez bölgenizi ve kaslarınızı çalıştırmak istiyorsanız, alışılagelmiş hareketlere (kendinize bakmak, Rus kıvrımları) ek olarak birçok ağırlık taşıyan karın hareketi de yapabileceğinizi kanıtlayın - NASM sertifikalı kişisel antrenör QiQi Hill dört gösterdi harika hepsini bir arada birleştir
Hazır giyim koleksiyonunda dar elbiseler, mini etekler, taytlar, tulumlar, tüplü sütyen üstler ve şık elbiseler olmak üzere 15 parça yer alıyor.
Jessie James Decker (Jessie James Decker) vücut geliştirmeci. Country şarkıcısı Instagram'da yağ yakıcı bacak egzersizi paylaşarak herkesi çabuk terlemeye teşvik etti.
Piyangoyu kazanırsak yapmamız gereken ilk şey nedir? Gardırobumuzun yarısını Lululemon ile değiştirin. Ve elimizde bir…
Riskli getiri, Hayat ve Hastalık Primi indirimlerini sabırsızlıkla bekliyorum, indirimlerden yararlanın, Mavi 3. Yıl Ödülü'nü hemen öğrenin! Ürünler ve teklifler kendi şart ve koşullarına tabidir.
Gönderim zamanı: 20 Ekim 2021