Alam ko na ang ehersisyo ay dapat tungkol sa ehersisyo mismo at kung ano ang nararamdaman mo habang at pagkatapos ng pagpapawis. Makatuwiran ito, dahil kung hindi ka gumagawa ng mga pagsasanay na gusto mo at epektibo para sa iyo, kung gayon hindi ito isang napakasaya o produktibong karanasan. Ngunit maaari ba nating pag-usapan ang ilang mga bagay na hindi ang pinakamahalaga sa ehersisyo ngunit nagdudulot pa rin ng pagbabago? Pinag-uusapan ko ang tungkol sa sportswear dito.
Oo, kung minsan ang aking mga damit ay maaaring maging mas kawili-wili ang aking pag-eehersisyo. Para sa akin, walang katulad ang pagpunta sa klase o pagpunta sa gym sa isang cute na set ng sportswear para mas maramdaman ang sarili ko. Ako lang ba?
Noong naghahanap ako ng kasuotang pang-sports, tiyak na gusto kong maging functional ang mga ito. Sino ang gustong panatilihing humihigpit ang kanilang mga binti ng pantalon sa klase, o pakiramdam na ang kanilang dibdib ay hindi talaga sinusuportahan sa panahon ng HIIT group o aerobic exercise? walang tao. Ngunit gusto ko rin ang mga gawa na may kaunting istilo ng fashion. Sa tingin ko ito ay maganda at maganda sa pakiramdam.
Bagama't marami akong basic leggings at sports bras, isa sa mga paborito kong gawin ay magdagdag ng ilang pattern o print sa aking workout gear. Sa palagay ko, hindi gaanong seryoso ang aking mga klase sa ehersisyo, ngunit mas kawili-wili. Sa kasalukuyan, ang mga naka-pattern na sports bra at solid color na leggings lang ang inaalala ko. Hindi ito masyadong kapansin-pansin o marangya, ngunit mas kapana-panabik pa rin ito kaysa sa iyong regular na itim na suit. Kung hindi mo pa nagagawa, maaari mo rin itong subukan. Kaya kawili-wili!
Kung kailangan mo ng tulong para mahanap ang pinakamagandang istilo ng sports bra, nag-compile ako ng listahan ng lahat ng istilong sinusunod ko ngayon. Tingnan sa ibaba.
Ang splash print sa racer back sports bra na ito ay lumilikha ng artistic touch. Ito ay idinisenyo para sa mga klase na may mababang epekto tulad ng yoga at barre.
Ang sports bra ng Alo ay ginawa mula sa compression-resistant, flexible at breathable na tela ng brand. Ito ay napaka-angkop para sa mga kursong mababa at katamtaman ang epekto.
Ang medium support piece na ito ay gawa sa sweat-resistant na tela na maaaring iunat at hugis. Ang elastic band ay adjustable, kaya maaari mong i-personalize ang iyong fit.
Ang pinasadyang bersyon ng sports bra na ito ay nagpapadali sa pagsusuot nang mag-isa dahil nagbibigay ito ng sapat na saklaw. Ito ay gawa sa pinakamalambot na tela, na nakakahinga, nakakawi, at mabilis na natutuyo sa parehong oras.
Nagtatampok ang seamless bra na ito ng isang kawili-wiling pattern ng tie-dye at espesyal na idinisenyo para sa iyong klase sa yoga. Mayroon itong nababakas na mga tasa at mga strap para sa higit na breathability.
Ang disenyo ng sports bra na ito ay natatangi-mayroon itong maraming strap at isang hugis-V na disenyo sa likod. Ang sobrang malambot na tela ay may katamtamang timbang at napaka-angkop para sa mga klase sa yoga at studio.
Kung naghahanap ka ng bra na makapagbibigay ng sapat na suporta para sa mga klase sa HIIT at aerobics, subukan ito ng Lululemon. Mayroon itong magaan at breathable na built-in na tasa na idinisenyo upang mabawasan ang rebound. Bilang karagdagan, ang pagsasara ng buckle sa likod ay ginagawang madaling ilagay at alisin.
Kung hindi ka mahilig sa mga pattern at print, ang sports bra na ito ay isang magandang panimulang punto dahil sa magandang disenyo nito. Ito ay gawa sa iconic na Dri-Fit na tela ng Nike, na moisture wicking at breathable.
Ang magandang floral print ay napakapino at walang tiyak na oras, na hindi inaasahan para sa isang sports bra, natural na gusto ko ito. Ang mahabang hiwa ay nagbibigay ng dagdag na saklaw, at ang malawak na strap ng balikat ay ginagawang kumportableng isuot.
Ang sports bra na ito ay may mga sintas sa likod, kaya ito ay napakahinga at madaling ilipat. Ang compressive force nito ay sapat upang magbigay ng suporta para sa iba't ibang aktibidad, tulad ng yoga, Pilates at mga sesyon ng pagsasanay.
Ang Liberty of London ay ang pinaka-iconic na print, at ngayon ay maaari kang makakuha ng print sa isang sports bra. Ang mga solong produkto na may medium-impact ay napaka-angkop para sa pagtakbo, pagsasanay at aerobics.
Idinisenyo ang solong produktong ito na may manipis na mga strap sa balikat at isang shelf bra, na mas slim kaysa sa iba pang mga sports bra. Ang mga bakas ng araw at buwan ay may kaunting kinang lamang.
Ang Marimekko ay isa pang tatak na gumagawa ng mga natitirang mga kopya. Nakagawa ito ng ilang sportswear sa pakikipagtulungan sa Adidas, gaya ng sports bra na ito. Ang disenyo ng scoop neck ay nilagyan ng adjustable shoulder strap para magbigay ng low-impact na suporta.
Ang sports bra na ito ay hindi lamang napaka-interesante sa kanyang animal print na disenyo, ngunit napakakomportable rin dahil sa malawak nitong strap ng balikat at zipper sa harap.
Ang umiikot na disenyo na ito ay napaka-cool at abstract. Ito ay dinisenyo para sa aerobic exercises, tulad ng pagtakbo, HIIT courses at training courses. Dahil magdudulot ng pagpapawis ang aerobic exercise, ang disenyo ng racer back ay nagbibigay ng breathability.
Ang mausok na tie-dye na disenyo ay sapat na banayad para sa mga hindi gusto ang mga pattern. Nagbibigay ito ng medium-impact na suporta at may moisture wicking technology.
Hindi ka maaaring magkamali sa mga klasikong camouflage print. Ang neon green piping ay ginagawang mas moderno at naka-istilo ang pirasong ito.
Ang racer back sports bra na ito ay espesyal na idinisenyo para sa iyong yoga practice. At napakagaan nito, baka maramdaman mong wala kang suot sa panahon ng iyong pag-eehersisyo, para malaya kang makagalaw.
Ang pinakamagandang open-back, strapless at paste na bra, na angkop para sa pagtutugma ng mga open-back na damit at mababang neckline. Natuklasan ng Good Housekeeping Institute Textiles Lab ang pinakamahusay na backless adhesive bra mula sa isang brand na may mahusay na pagganap sa laboratoryo at maraming papuri mula sa mga tester at tunay na mamimili. Ang NuBra ay may higit sa 1,800 Amazon reviewer na sumusuporta at nagtatago sa ilalim ng mga damit.
Naghahanap ka man ng support bra para sa mas malalaking suso o wireless bra para sa mas maliliit na suso, narito ang mga pinakakumportableng bra sa merkado. Hindi mo kailangang isakripisyo ang kaginhawaan sa pagsusuot ng cute at sexy na bra.
Ang pagkolekta at pagpapakalat ng mga puwersa ng pamumuhunan, sa tulong ng isang propesyonal na pangkat ng pamumuhunan, ay maaaring mapabuti ang kultura ng pamamahala ng korporasyon ng panlipunang merkado at gumawa ng higit na sari-sari na pag-unlad!
Kung gusto mong mamuhunan sa imigrasyon, walang pangangasiwa sa imigrasyon, at libre ang edukasyon na walang akademikong kwalipikasyon. Ang mga bata ay maaaring matuto at gumamit kaagad. Ang mga eksperto ay magpapaliwanag at magsusuri nang detalyado para sa iyo. Magrehistro ngayon, at libre ang Estados Unidos. Pampublikong lektura, suporta sa customer, kumpiyansa, sa iyong matagumpay na karanasan, senior expert consultant, online lectures upang ipaliwanag, hindi natatakot sa epidemya, at hindi magbabago.
Mula sa mga libreng timbang hanggang sa mag-ehersisyo ng mga bisikleta hanggang sa mga rowing machine, ang Amazon ay may malaking bilang ng mga kagamitan sa pag-aayos sa bahay sa hindi kapani-paniwalang mga presyo. Bumili ng pinakakilalang kagamitan dito.
Mag-apply para sa American Express Platinum Card ngayon at aprubahan ito bago ang Oktubre 3, 2021, para ma-enjoy ang upgrade na welcome offer at HK5000 meal rebate sa pag-sign in at credit!
Ang mga taon ng negatibong pisikal na emosyon na dulot ng pinakabagong mga naka-istilong diyeta o pagkahumaling sa fitness ay nagpabagal sa aking relasyon sa sports. Noong lumaki ako, napapaligiran ako ng mga boot camp na "beach bodybuilding" at mga personal na programa sa pagsasanay, na nangangahulugang ang kadakilaan ay isang bagay na maaaring mawala. Gayunpaman, sa mga taon ng pagtanda, natuklasan ko ang sigasig ng hiking at ang pakiramdam ng kalmado sa stream ng yoga. Nalaman ko na ang pagpapawis nang labis ay maaaring isang kaaya-ayang pagtakas, hindi kung gaano karaming mga calorie ang maaari kong masunog. Dahil ang dami kong oras
Bilang resulta ng pagtigil ng nasal spray at improvement effect ng Fotona 4D nasal-nose-throat gun, 80% ng mga user na may rhino-nasal disease pagkatapos gamitin ito ng dalawang beses ay bumuti!
Ang komedyante ay nagsuot ng Red Octobers at Nike Mags sa mga celebrity event. Gumagamit ang mga sneaker series ni Pete Davidson ng mga bihirang G-Unit at Jordan na sapatos.
Tingnan ang post na ito sa Instagram. Ang post na ibinahagi ng QiQi Hill (@theqii_tofitness) Bagama't maaari kang gumawa ng maraming ehersisyo sa tiyan nang walang anumang kagamitan, gusto kong maabot ang kaunting timbang kapag gusto ko talagang dagdagan ang aking pangunahing lakas. Mga Katotohanan Patunayan na kung gusto mong i-ehersisyo ang iyong core at mga kalamnan, bilang karagdagan sa mga karaniwang paggalaw (pagtingin sa iyo, Russian twists), maaari ka ring gumawa ng maraming galaw ng tiyan na nagpapabigat-Nasm-certified personal trainer QiQi Hill nagpakita ng apat mahusay pagsamahin ang lahat ng ito toghther
Mayroong 15 piraso sa ready-to-wear collection, kabilang ang mga masikip na damit, mini skirts, pampitis, jumpsuits, tube top bra top at eleganteng damit.
Jessie James Decker (Jessie James Decker) bodybuilder. Ibinahagi ng country singer ang isang fat-burning leg exercise sa Instagram, na hinihikayat ang lahat na pawisan nang mabilis.
Kung nanalo tayo sa lotto, ano ang unang kailangan nating gawin? Palitan ang kalahati ng aming wardrobe ng Lululemon. At mayroon kaming…
Inaasahan ang mapanganib na pagbabalik, buhay at sakit na mga premium na diskwento, tamasahin ang mga diskwento, at alamin kaagad ang tungkol sa Blue 3rd Anniversary Award! Ang mga produkto at alok ay napapailalim sa kanilang mga tuntunin at kundisyon.
Oras ng post: Okt-20-2021