Ман медонам, ки машқ бояд дар бораи худи машқ ва чӣ эҳсоси шумо дар давоми ва баъд аз арақ бошад. Ин маънои онро дорад, зеро агар шумо машқҳоеро иҷро накунед, ки ба шумо маъқуланд ва барои шумо самараноканд, пас ин таҷрибаи хеле шавқовар ё самаранок нест. Аммо оё мо метавонем танҳо баъзе чизҳоеро муҳокима кунем, ки дар машқ муҳимтарин нестанд, аммо ба ҳар ҳол фарқият доранд? Ман дар ин ҷо дар бораи либоси варзишӣ сухан меронам.
Бале, баъзан либосҳои ман дар ҳақиқат метавонанд машқҳои маро ҷолибтар кунанд. Барои ман, чизе монанди рафтан ба дарс ё рафтан ба толори варзишӣ бо либоси зебои варзишӣ вуҷуд надорад, то худро беҳтар ҳис кунам. Оё ин танҳо ман аст?
Вақте ки ман дар ҷустуҷӯи либоси варзишӣ будам, ман албатта мехостам, ки онҳо функсионалӣ бошанд. Кӣ мехоҳад дар дарс пойҳои шими худро сахттар кунад ё эҳсос кунад, ки қафаси синаи онҳо ҳангоми гурӯҳи HIIT ё машқҳои аэробикӣ тамоман дастгирӣ намешавад? ҳеҷ кас. Аммо ба ман корҳое низ маъқуланд, ки услуби каме мӯд доранд. Ман фикр мекунам, ки он хуб ба назар мерасад ва хуб ҳис мекунад.
Гарчанде ки ман бисёр леггинсҳои асосӣ ва бюстгалтерҳои варзишӣ дорам, яке аз чизҳои дӯстдоштаи ман ин аст, ки ба фишанги машқи худ илова кардани баъзе намунаҳо ё чопҳост. Ман фикр мекунам, ки ин дарсҳои машқҳои маро камтар ҷиддӣ, вале ҷолибтар мекунад. Дар айни замон, ман танҳо дар бораи бюстгалтерҳои варзишии намунавӣ ва леггинсҳои ранга ғамхорӣ мекунам. Он хеле барҷаста ё дурахшон нест, аммо он нисбат ба костюми сиёҳи муқаррарии шумо ҳаяҷоновартар аст. Агар шумо ҳоло надошта бошед, шумо метавонед онро санҷед. Ин қадар ҷолиб!
Агар ба шумо барои пайдо кардани услуби беҳтарини бюстгалтерҳои варзишӣ кӯмак лозим бошад, ман рӯйхати ҳамаи услубҳоеро тартиб додам, ки ман ҳоло пайравӣ мекунам. Ба поён нигаред.
Чопи лаппиш дар ин бюстгалтерҳои варзишии пушти пойга як ламси бадеиро эҷод мекунад. Он барои синфҳои камтаъсир ба монанди йога ва барре пешбинӣ шудааст.
Бюстгалтеркаи варзишии Alo аз матои ба фишурдашавӣ тобовар, чандир ва нафасгирандаи бренд сохта шудааст. Ин барои курсҳои паст ва миёна хеле мувофиқ аст.
Ин порчаи дастгирии миёна аз матои ба арақ тобовар сохта шудааст, ки онро дароз кардан ва шакл додан мумкин аст. Банди эластикӣ танзимшаванда аст, бинобар ин шумо метавонед мувофиқати худро фардӣ кунед.
Варианти мувофиқи ин синабанд варзишӣ пӯшидани танҳоро осон мекунад, зеро он фарогирии мувофиқро таъмин мекунад. Он аз матои нармтарин сохта шудааст, ки дар як вақт нафаскашӣ, фиткаш ва зуд хушк мешавад.
Ин бюстгалтерияи бефосила дорои як намунаи ҷолиби галстук-ранг буда, махсус барои синфи йогаи шумо тарҳрезӣ шудааст. Он дорои пиёлаҳои ҷудошаванда ва тасмаҳо барои нафаскашии бештар аст.
Тарҳи ин бюстгалтеркаи варзишӣ беназир аст - он тасмаҳои сершумор ва тарҳи пушти V-шакл дорад. Матоъҳои хеле мулоим вазни мӯътадил дорад ва барои дарсҳои йога ва студия хеле мувофиқ аст.
Агар шумо дар ҷустуҷӯи бюстгалтере бошед, ки метавонад барои дарсҳои HIIT ва аэробика дастгирии кофӣ таъмин кунад, инро аз ҷониби Lululemon санҷед. Он дорои як косаи дарунсохташудаи сабук ва нафаскашӣ мебошад, ки барои кам кардани бозгашт пешбинӣ шудааст. Илова бар ин, бастабандии қуттӣ дар қафо пӯшидан ва кашиданро осон мекунад.
Агар шумо мухлиси намунаҳо ва чопҳо набошед, ин бюстгалтерҳои варзишӣ аз сабаби тарроҳии зебои он нуқтаи хубест. Он аз матои барҷастаи Nike Dri-Fit сохта шудааст, ки намӣ намекашад ва нафасгир аст.
Чопи зебои гулдор он қадар нозук ва абадӣ аст, ки барои бюстгалтерҳои варзишӣ хеле ғайричашмдошт аст, табиатан ба ман маъқул аст. Буридани дароз фарогирии иловагиро таъмин мекунад ва тасмаи васеи китф пӯшиданро бароҳат мегардонад.
Ин бюстгалтеркаи варзишӣ дар қафо тӯрҳо дорад, аз ин рӯ хеле нафасгир аст ва ҳаракат кардан осон аст. Қувваи фишурдаи он барои дастгирии фаъолиятҳои гуногун, аз қабили йога, Пилатес ва машғулиятҳои омӯзишӣ кофӣ аст.
Озодии Лондон чопи барҷастатарин аст ва акнун шумо метавонед чопро дар бюстгалтеркаи варзишӣ гиред. Маҳсулоти ягонаи таъсири миёна барои давидан, омӯзиш ва аэробика хеле мувофиқанд.
Ин маҳсулоти ягона бо тасмаҳои борик ва бюстгалтерҳои рафӣ тарҳрезӣ шудааст, ки нисбат ба дигар бюстгалтерҳои варзишӣ бориктар аст. Нашри Офтоб ва Моҳ танҳо як ишораи дурахшон доранд.
Маримекко бренди дигаре аст, ки чопи барҷаста истеҳсол мекунад. Он дар ҳамкорӣ бо Adidas баъзе либосҳои варзиширо таҳия кардааст, ба монанди ин бюстгалтерҳои варзишӣ. Тарҳи гардани кафшер бо тасмаи танзимшавандаи китф муҷаҳҳаз шудааст, то дастгирии камтаъсирро таъмин кунад.
Ин бюстгалтеркаи варзишӣ на танҳо бо тарҳи чопи ҳайвоноти худ хеле ҷолиб аст, балки аз ҳисоби тасмаи васеъи китф ва циппери пеши худ хеле бароҳат аст.
Ин тарҳи гардиш хеле сард ва абстрактӣ аст. Он барои машқҳои аэробикӣ, аз қабили давидан, курсҳои HIIT ва курсҳои омӯзишӣ пешбинӣ шудааст. Азбаски машқи аэробикӣ боиси арақ мегардад, тарҳи пушти пойга нафасгирандаро таъмин мекунад.
Тарҳрезии галстуки дуд барои онҳое, ки намунаҳоро дӯст намедоранд, кофӣ нозук аст. Он дастгирии миёнаҳаҷмро таъмин мекунад ва дорои технологияи пошидани намӣ мебошад.
Шумо наметавонед бо чопҳои камуфляжи классикӣ хато кунед. Қубурҳои сабзи неон ин қисмро замонавӣ ва услубӣ мегардонанд.
Ин бюстгалтерҳои варзишии пойга барои машқҳои йогаи шумо махсус тарҳрезӣ шудааст. Ва он хеле сабук аст, шумо шояд эҳсос кунед, ки шумо ҳангоми машқи худ чизе напӯшидаед, бинобар ин шумо метавонед озодона ҳаракат кунед.
Беҳтарин бюстгалтерҳои пушташон кушода, бебанд ва часпонидашуда, ки барои мувофиқ кардани либосҳои кушод ва гарданҳои паст мувофиқанд. Лабораторияи хуби хонасозии Институти нассоҷӣ беҳтарин бюстгалтерҳои илтиёмии пуштро аз бренди дорои кори аълои лаборатория ва шумораи зиёди ситоишҳои озмоишгарон ва истеъмолкунандагони воқеӣ кашф кардааст. NuBra дорои беш аз 1800 тафсиргари Amazon мебошад, ки онҳоро дастгирӣ мекунанд ва дар зери либос пинҳон мешаванд.
Новобаста аз он ки шумо бюстгалтерҳои дастгирӣ барои синаҳои калонтар ё бюстгалтерҳои бесим барои синаҳои хурдтар ҷустуҷӯ доред, дар ин ҷо бароҳаттарин бюстгалтерҳо дар бозор ҳастанд. Ба шумо лозим нест, ки бароҳатиро барои пӯшидани синабанд зебо ва шаҳвонӣ қурбон кунед.
Ҷамъоварӣ ва пароканда кардани қувваҳои сармоягузорӣ бо кӯмаки як дастаи касбии сармоягузорӣ метавонад фарҳанги идоракунии корпоративии бозори иҷтимоиро беҳтар созад ва ба пешрафти бештар диверсификатсия ноил шавад!
Агар шумо хоҳед, ки ба муҳоҷират сармоягузорӣ кунед, назорати муҳоҷират вуҷуд надорад ва таҳсил бидуни тахассуси академӣ ройгон аст. Кӯдакон метавонанд фавран омӯзанд ва истифода баранд. Мутахассисон барои шумо муфассал шарҳ медиҳанд ва таҳлил мекунанд. Ҳоло сабти ном кунед ва Иёлоти Муттаҳида ройгон аст. Лексияҳои оммавӣ, дастгирии мизоҷон, эътимод, бо таҷрибаи муваффақи шумо, мушовирони калони коршинос, лексияҳои онлайн барои фаҳмондан, аз эпидемия наметарсанд ва тағир намеёбанд.
Амазонка аз вазнҳои ройгон то велосипедҳои варзишӣ то мошинҳои қаиқронӣ, шумораи зиёди таҷҳизоти фитнесси хонагӣ бо нархҳои бебаҳо дорад. Таҷҳизоти маъруфтаринро дар ин ҷо харед.
Ҳоло барои корти Platinum American Express муроҷиат кунед ва онро то 3 октябри соли 2021 тасдиқ кунед, то аз пешниҳоди навсозӣ ва аз имтиёзи HK5000 ҳангоми ворид шудан ва кредит баҳра баред!
Солҳои сол эҳсосоти манфии ҷисмонӣ, ки дар натиҷаи парҳезҳои охирини муд ва фитнес ба вуҷуд омадаанд, муносибати маро бо варзиш ноустувор карданд. Вақте ки ман ба воя расидам, маро лагерҳои омӯзишӣ ва барномаҳои таълимии "бодибилдинги соҳилӣ" иҳота карда буданд, ки ин маънои онро дошт, ки бузургӣ чизест, ки онро аз даст додан мумкин аст. Бо вуҷуди ин, дар солҳои балоғат ман шавқу рағбати сайёҳӣ ва ҳисси оромиро дар ҷараёни йога кашф кардам. Ман мефаҳмам, ки арақи зиёд метавонад фирорҳои гуворо бошад, на ин ки ман чӣ қадар калорияҳоро сӯзонам. Чунки ман вақти зиёд сарф кардам
Дар натиҷаи қатъ шудани дорупошии бинӣ ва беҳтар шудани эффекти таппончаи бинӣ-бинӣ-гулӯии Fotona 4D, 80% корбарони гирифтори бемории рино-бинӣ пас аз ду маротиба истифода бурдани он беҳтар шуданд!
Комедия дар чорабиниҳои машҳур бо либосҳои Октябри Сурх ва Nike Mags пӯшидааст. Дар силсилаи кроссовкаҳои Пит Дэвидсон аз пойафзолҳои нодири G-Units ва Jordan истифода мешавад.
Ин паёмро дар Instagram санҷед. Ин паём аз ҷониби QiQi Hill (@theqii_tofitness) мубодила шудааст, гарчанде ки шумо метавонед бидуни ягон таҷҳизот бисёр машқҳои шикамро иҷро кунед, ба ман маъқул аст, вақте ки ман дар ҳақиқат мехоҳам қувваи асосии худро зиёд кунам. Далелҳо исбот мекунанд, ки агар шумо хоҳед, ки қаҳва ва мушакҳои худро машқ кунед, ба ғайр аз ҳаракатҳои муқаррарӣ (ба шумо нигоҳ карда, гардиши русӣ), шумо инчунин метавонед бисёр ҳаракатҳои шикамро иҷро кунед - тренери шахсии аз ҷониби NASM тасдиқшуда QiQi Hill чор маротиба нишон дод. олиҷаноб ҳама чизро якҷоя мекунад
Дар коллексияи тайёр 15 адад мавҷуд аст, аз ҷумла куртаҳои танг, юбкаҳои мини, колготки, комбинезон, болопӯшҳои бюстгалтерӣ ва куртаҳои шево.
Ҷесси Ҷеймс Декер (Ҷесси Ҷеймс Декер) бодибилдер. Овозхони кишвар як машқи пои фарбеҳро дар Instagram мубодила карда, ҳамаро ба зуд арақ кардан ташвиқ кард.
Агар мо дар лотерея бурд кунем, аввал бояд чӣ кор кунем? Нисфи гардеробамонро бо Лулулемон иваз кунед. Ва мо як…
Интизорӣ ба бозгашти хатарнок, тахфифҳои мукофоти ҳаёт ва беморӣ, аз тахфифҳо баҳра баред ва фавран дар бораи Ҷоизаи 3-солагии Blue омӯзед! Маҳсулот ва пешниҳодҳо вобаста ба шарту шартҳои онҳо мебошанд.
Вақти фиристодан: октябр-20-2021