Maaddaama baahida loo qabo dharka isboortiga ee waxqabadka sare uu sii socdo, xulashada dharka saxda ah ayaa muhiim u ah raaxada iyo shaqeynta labadaba. Ciyaartoyda iyo kuwa xiiseeya jimicsiga si isku mid ah ayaa raadinaya agab aan kaliya ku siin raaxada laakiin sidoo kale kor u qaadaya waxqabadka. Waa kuwan qaar ka mid ah talooyinka muhiimka ah ee dharka oo aad ugu sarreeya qoyaan-xumida, qallajinta degdegga ah, iyo dabacsanaanta.

dhar yoga

1. Polyester: Champion-ka Kala duwan

Polyester-ka waxaa si weyn loogu aqoonsan yahay mid ka mid ah dharka ugu caansan ee dharka isboortiga, ugu horreyntii sababtoo ah sifooyinka wanaagsan ee qoyaanka. Qalabkan cusubi wuxuu si wax ku ool ah uga soo jiidaa dhididka maqaarka, taas oo u oggolaanaysa inay si dhakhso ah u uumibaxdo oo ay u ilaaliso ciyaartoyda qalalan oo raaxo leh inta lagu jiro jimicsi iyo waxqabadyo xooggan. Intaa waxaa dheer, polyester-ka ayaa si cajiib ah u fudud oo waara, kaas oo kor u qaadaya waxqabadka guud ee dharka ciyaaraha fudud. Iska caabinteeda yaraynta iyo iskala-bixinta waxay hubisaa in dharku ilaalinayaan qaabkooda oo ay ku habboon yihiin xitaa ka dib isticmaalka soo noqnoqda iyo dhaqidda. Kala duwanaanshiyahani wuxuu ka dhigayaa polyester doorasho ku habboon noocyo badan oo labbis ciyaaraha fudud ah, laga bilaabo funaanadaha orodka ee waxqabadka sare leh iyo surwaalka gaaban si ay u qaabeeyaan lugaha ku habboon iyo dharka sare, oo daboolaya baahiyaha kala duwan ee ciyaartoyda iyo kuwa xiiseeya jimicsiga si isku mid ah.

Dharka baaskiilka

2. Naylon: Guriga Qulqulka ah

Naylon waa ikhtiyaar kale oo aad u fiican oo loogu talagalay dharka isboortiga, oo loo yaqaan xoog iyo dabacsanaan cajiib ah. Dharkaani wuxuu bixiyaa dareen jilicsan oo jilicsan oo ka soo horjeeda maqaarka wuxuuna si fiican u ilaaliyaa qaabkiisa, xitaa ka dib dhaqid badan. Kartida qoyaanka naylon waxay hubisaa in dhididka si dhakhso ah loo qaado, ka ilaalinta ciyaartoyda qallalan oo raaxo leh inta lagu jiro jimicsiga. Muuqaalkeeda degdega ah ee engegan ayaa sidoo kale ka dhigaysa mid ku habboon kuwa hoggaamiya qaab nololeed firfircoon, taas oo u oggolaanaysa isbeddel sahlan oo u dhexeeya waxqabadyada. Hadday tahay yoga, orodka, ama tacaburrada dibadda, naylon waxay siisaa dabacsanaan iyo raaxaysi loo baahan yahay dhaqdhaqaaq kasta, taasoo ka dhigaysa doorasho la taaban karo oo ku jirta armaajooyinka ciyaaraha fudud.

dhar dabaasha xidhashada

3. Spandex: Dharka ugu sarreeya ee Stretch

Dhaqdhaqaaqyada u baahan dhaqdhaqaaq ballaaran, spandex (ama elastane) waa qayb muhiim ah oo ka mid ah dharka isboortiga. Badanaa waxaa lagu dhex daraa walxo kale sida polyester ama naylon, spandex waxay bixisaa fidin iyo soo kabasho gaar ah, taas oo u oggolaanaysa dharka inay si aan kala go 'lahayn ula socdaan jirka inta lagu jiro dhaqdhaqaaqyada firfircoon. Dabeecaddan gaarka ah waxay si gaar ah caan ugu tahay dharka isboorti ee la rakibay, sida lugaha isku dhafka ah iyo kuwa ugu sarreeya ee waxqabadka, kuwaas oo bixiya raaxo iyo taageero labadaba. Intaa waxaa dheer, spandex waxay door muhiim ah ka ciyaartaa ilaalinta qaabka dharka waqti ka dib, hubinta inay bixiso taageero la isku halleyn karo iyada oo aan la xaddidin dhaqdhaqaaqa ama dabacsanaanta. Isku dhafkan sifooyinka ayaa spandex ka dhigaya doorashada ugu jecel ciyaartoyda kuwaas oo u baahan labadaba waxqabadka iyo raaxada labiska jimicsiga.

Doorashada dharka saxda ah ee dharka isboortiga ayaa lagama maarmaan u ah kor u qaadista waxqabadka isboortiga iyo hubinta raaxada. Dharka sida polyester-ka iyo naylon waxay bixiyaan qoyaan-qoritaan aad u fiican iyo awood-qallayl degdeg ah, halka spandex ay bixiso fidinta lagama maarmaanka u ah xorriyadda dhaqdhaqaaqa. Kuwa xiisaynaya ikhtiyaarrada waara, dharka bamboodu waxay soo bandhigaysaa beddelka deegaanka-saaxiibtinimada leh iyada oo aan waxba loo dhimayn waxqabadka. Iyadoo la tixgelinayo xulashooyinkan dharka ah, ciyaartoydu waxay samayn karaan doorashooyin xog ogaal ah oo kor u qaadaya khibradooda tababarka iyo guud ahaan waxqabadkooda.

Shirkaddayada, waxaanu ku takhasusay ma aha oo kaliya soo saarista suudhka iyomaryaha xoqolaakiin sidoo kale bixinta tayo sare lehdharka ciyaaraha. Annaga oo leh khibraddayada dharka, waxaan u heellannahay bixinta agab buuxiya shuruudaha qaab nololeed firfircoon. Haddii aad xiisaynayso inaad wax badan ka ogaato noocyada kala duwan ee dharkayada ciyaaraha iyo sida aanu u taageeri karno baahiyahaaga, fadlan ha ka labalabayn inaad nala soo xidhiidho. Waxaan rajeyneynaa inaan ku caawinno!


Waqtiga boostada: Oct-22-2024