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Na minha casa, sou a coruja noturna da minha colega de quarto. Geralmente sou a última pessoa a acordar, então todas as noites farei o que carinhosamente chamo de “turno fechado” – apagar todas as velas acesas, trancar a porta, fechar as cortinas e apagar as luzes. Depois disso, subi para fazer produtos para a pele, tomei melatonina e fui para a cama - tudo isso ajudou a sinalizar ao meu cérebro que era hora de relaxar. Os rituais de cama que você realiza em sua própria casa geralmente são para serem seguros e economizar dinheiro, mas o que você não sabe é que pode perder algo que lhe custa – uma perda de tempo. Se você não fechar adequadamente sua casa ou seu corpo e mente, isso poderá afetar suas contas de serviços públicos, a qualidade do sono e até mesmo sua segurança.
Se você está lendo este artigo e sente pânico, não se preocupe; nunca é tarde para mudar seus hábitos. Estabelecer uma rotina de hora de dormir que inclua algumas técnicas para economizar dinheiro, algumas medidas de segurança e momentos de relaxamento só irá beneficiá-lo no longo prazo. Aqui, listei 40 coisas que podem ser incorporadas ao seu “turno final” noturno. Claro, isso o ajudará na transição para a noite, economizando dinheiro e protegendo sua paz interior. Continue lendo para descobrir o que você tem ignorado.
Não há muitas janelas na minha casa, então à noite o corredor do meio da casa fica preto. Instalar algumas luzes noturnas como essas mini luzes LED plug-in será realmente útil. Eles são muito eficientes em termos de energia, então você pode economizar seu dinheiro suado e comprar algo mais interessante do que contas de eletricidade, e eles detectam automaticamente o nível de brilho do ambiente ao redor e ligam e desligam conforme necessário. Além disso, são discretos e compactos, permitindo que sua outra tomada seja utilizada para outros produtos eletrônicos.
Lave por um dia com este limpador facial diário super suave Cetaphil, confiável por dermatologistas, adequado para tipos de pele normais a oleosas. A espuma pode limpar profundamente os poros sem tirar a umidade da pele, por isso não ficará seca ou esticada após o uso. Este limpador facial remove toda a sujeira, óleo, sujeira e bactérias deixadas no rosto ao longo do dia e é uma ótima maneira de começar a relaxar.
Isso pode parecer bobo, mas esta luz noturna do banheiro pode ser o seu salvador quando você descansa no banheiro à meia-noite. É claro o suficiente para ver seu alvo, então você não precisa se cegar ou acordar a casa com uma luz desagradável no teto. Ele ligará quando detectar movimento em um raio de 1,5 metro e, se nenhum movimento for detectado, desligará novamente após dois minutos. São 16 cores para escolher em cinco níveis de brilho, para que você ainda possa aproveitá-las e alterá-las de acordo com a estação ou colocá-las no modo de mudança de cor.
Não parece grande coisa não usar fio dental no momento, mas ignorar as gengivas pode causar problemas. Para tornar mais fácil para você, experimente este fio dental sem fio, que pode remover com eficácia a placa bacteriana e os resíduos, como o fio dental, mas é mais suave para as gengivas. É equipado com fio dental recarregável, quatro lembretes que podem ser trocados para diferentes usuários, bolsa de viagem, base de carregamento USB e adaptador de parede.
Armazenar alimentos perecíveis secos nesses recipientes selados significa que eles permanecerão frescos por mais tempo e estarão protegidos de quaisquer pragas ou roedores que possam acabar em sua despensa em busca de lanches. O kit vem com sete banheiras de diferentes tamanhos e 24 etiquetas reutilizáveis para fácil identificação.
Se você acorda com frequência e se sente estressado ou ansioso com tudo o que está em sua lista de tarefas, incorporar horários semanais e mensais à hora de dormir pode ser a maneira que você precisa para acalmar sua mente. Ao anotar sua lista de tarefas e planejar sua programação na noite anterior, você terá uma ideia clara de como será seu dia. Este planejador de um ano tem diferenças de preços planejadas mensais e semanais, que você pode preencher antecipadamente conforme necessário.
Essas luzes solares externas com função de detecção de movimento certamente proporcionarão uma tranquilidade inestimável à noite. Instale-os em seu terraço, deck, varanda ou quintal; eles carregam com o sol durante o dia e acendem à noite quando o movimento é detectado a 26 pés de distância. Existem três tipos de modos de iluminação e, por serem movidos a energia solar, não afetarão em nada suas contas de energia.
Esteja você em casa ou em trânsito, instalar esta fechadura portátil é apenas uma etapa extra para que você se sinta seguro após sua estadia. Após a instalação, ninguém poderá entrar sem a sua permissão, mesmo com a chave. É feito de aço inoxidável resistente com uma tampa de plástico durável, que se adapta à maioria das portas para evitar intrusos. Use-o em casa como proteção extra ou leve-o em hotéis e no Airbnb em qualquer lugar.
Esquecer de carregar o telefone durante o dia pode se tornar um grande aborrecimento, então invista nesta placa de alimentação para desktop que pode suportar até sete dispositivos ao mesmo tempo. Possui tecnologia de carregamento inteligente para maximizar a velocidade de carregamento de cada dispositivo e proteção contra sobretensão integrada. Ele ainda possui um cabo trançado durável de 1,5 m de comprimento, para que possa alcançar até mesmo as tomadas mais inconvenientes.
À medida que a estação muda e o tempo fica mais frio, você poderá notar que o ar em sua casa fica seco à medida que o aquecedor aumenta. Use este umidificador de névoa fria para adicionar um pouco de umidade ao ar. Possui um tanque de água superdimensionado e pode funcionar continuamente por mais de 24 horas. Existem várias configurações de spray e bicos giratórios de 360 graus, então você definitivamente notará diferenças na pele, nos seios da face e na qualidade do sono.
Você pode economizar algum dinheiro substituindo a garrafa plástica de água por esta garrafa com filtro de água Brita, que possui um filtro embutido no canudo. Usar uma das garrafas de água equivale a economizar 300 garrafas plásticas de água e melhorar o sabor da água da torneira, reduzindo a quantidade de cloro e outros produtos químicos. Existe até uma tampa à prova de vazamentos e a garrafa pode conter até 26 onças de água.
Outra forma de reduzir o impacto ambiental e economizar dinheiro é substituir os cotonetes descartáveis pelo LastSwab, um substituto reutilizável feito de silicone. Ele pode ser usado até 1.000 vezes e pode ser usado para todas as mesmas finalidades que você usa cotonetes descartáveis. Acompanha também uma caixa plástica para transportá-lo.
Às vezes, para produtos de beleza, a embalagem não permite comer até a última gota, então você acaba jogando fora, ainda tem coisas muito boas. Com estas espátulas de beleza, elas são pequenas o suficiente para caber em um pescoço estreito e você pode raspar a última gota de limpador, xampu ou loção. Também é adequado para latas de alimentos e usa cabeças flexíveis de silicone para entrar em todos os cantos e fendas do recipiente. O terno de duas peças vem com uma espátula grande e uma espátula pequena.
Gengivas sensíveis podem tornar a escovação mais desagradável do que o necessário. Essas escovas de dente supermacias não são assim. Possuem cerdas macias e cabeças de escova redondas que são mais confortáveis de usar. Seus dentes ainda receberão a limpeza profunda de que precisam, mas não serão tão desconfortáveis quanto as escovas de dente tradicionais com cerdas duras.
Você sabia que os lençóis de algodão onde você dorme podem afetar seu cabelo e sua pele? A fricção pode causar cachos, emaranhados e danos ao cabelo durante a noite, e os produtos para o cabelo e a pele podem ser absorvidos pelo tecido. Ao mudar para essas fronhas de cetim, você reduzirá o atrito e o tecido dificilmente absorverá tanto produto. Além disso, estes parecem muito luxuosos.
Se você ainda usa lenços umedecidos para remover maquiagem, faça um favor a si mesmo e compre esses discos reutilizáveis para remover maquiagem. Eles são mais ecológicos do que lenços descartáveis ou bolas de algodão descartáveis, são mais suaves para a pele e não descascam facilmente. Eles trazem seus próprios sacos para lavar roupas, feitos de algodão supermacio.
Mudei para uma toalha de cabelo de microfibra há alguns anos e meu cabelo tem me agradecido desde então. Embora seja impressionante torcer uma toalha grande na cabeça, uma textura mais áspera deixará seu cabelo mais crespo. Essas toalhas de microfibra são mais macias quando enroladas no cabelo e são menos volumosas de usar. Eles também são mais absorventes, então seu cabelo secará mais rápido.
Estas velas sem chama proporcionam luz ambiente sem qualquer odor ou risco de incêndio, por isso são muito indicadas para pessoas sensíveis a fragrâncias ou que tenham filhos e animais de estimação. A embalagem de três peças tem efeito de chama tremeluzente e vem com três lindos potes de vidro cinza de tamanhos diferentes, além de um controle remoto.
Ser pego andando por aí devido à bateria fraca é estressante. Mas carregar este carregador portátil é a solução perfeita: é um dos carregadores portáteis mais finos e leves do mercado e pode carregar o iPhone 12 até 2,25 vezes com uma única carga. É resistente a arranhões e ultradurável, então você não precisa se preocupar com ele balançando na sua bolsa durante a viagem - apenas não cometa o erro de sair de casa sem ele.
Se você precisa de um banho, mas não suporta a ideia de remodelar o cabelo, coloque-o nesta touca de banho reutilizável e grande. Existem seis padrões fofos para escolher, e o design do chapéu é adequado para cabelos de vários comprimentos e texturas. E é macio e confortável de usar.
Use este kit de interruptor de luz inteligente fácil de instalar para transformar qualquer interruptor de luz da sua casa em um interruptor inteligente. É fácil de instalar e, após a configuração, você pode controlar as luzes por voz ou pelo aplicativo Kasa em qualquer lugar do mundo. Você pode até definir um cronômetro ou programação para ligar e desligar automaticamente as luzes para economizar energia. Se você já tem um dispositivo inteligente em casa, o que está esperando?
Você não precisa mais comprometer a qualidade do sono, porque essas almofadas refrescantes de espuma viscoelástica irão ajudá-lo a dormir mais fresco e apoiar seu pescoço. Essas almofadas são embaladas com fragmentos de espuma viscoelástica e vêm com uma capa de fibra de bambu respirável para ajudar a evitar o superaquecimento enquanto você dorme. São ideais para todas as posições de dormir e ajudam a manter a coluna alinhada durante uma soneca.
Se você amarra o cabelo com frequência, usar uma faixa muito apertada pode causar quebra e danos ao cabelo. Reserve 50 pacotes dessas faixas de cabelo de algodão sem costura para manter o cabelo longe do rosto sem ficar emaranhado, puxado ou amassado. Mesmo se você tiver cabelo grosso, essas tiaras elásticas e duráveis irão mantê-lo suavemente no lugar. Um comentarista os chamou de “mudança de vida” e disse: “Literalmente, essas são as melhores faixas de cabelo. Tem um bom preço e são de boa qualidade.”
Agora você deve saber que a luz azul emitida por telefones celulares, computadores e outros dispositivos eletrônicos não é boa para você. Mas também pode afetar o seu sono, especialmente quando você fica olhando para a tela o dia todo, por isso o uso de óculos anti-azul é essencial. As duas peças são montadas com um conjunto de molduras pretas e um conjunto de molduras transparentes, com formatos clássicos. Eles podem impedir que a luz azul chegue aos seus olhos, então você sentirá menos fadiga ocular e melhorará a qualidade do sono.
“Odeio economizar dinheiro na conta de energia”, ninguém nunca disse. Você pode instalar esta caixa economizadora de energia por menos de US$ 15, o que pode estabilizar a tensão do equipamento de absorção de energia em toda a casa, resultando em um efeito significativo de economia de energia. Os revisores que instalaram este dispositivo em toda a sua casa notaram uma enorme diferença em sua próxima conta de energia – alguém relatou que sua conta foi reduzida de US$ 260 para US$ 132.
Se você acha difícil adormecer sem algum tipo de ruído de fundo, então você vai gostar desses fones de ouvido Bluetooth para dormir. Usados como máscara para os olhos, esses fones de ouvido ergonômicos possuem um pequeno, mas poderoso alto-falante Bluetooth integrado, para que você possa reproduzir seus sons favoritos para dormir, meditações, músicas ou podcasts. Eles são confortáveis e ótimos para viagens ou uso doméstico, então você não vai querer adormecer sem esses fones de ouvido.
Este ventilador de mesa é um ventilador compacto ultrassilencioso que mantém você fresco e revigorado. Use-o em casa, no trabalho ou na cama - graças à luz LED gradiente integrada e ao design sem lâminas, é perfeito até mesmo para quartos de crianças. Ele usa um adaptador USB para carregar e pode durar até 6 horas em operação contínua.
Em um espaço pequeno, você precisa de uma decoração de casa que possa completar múltiplas funções, como esta luminária de mesa LED, porta-caneta embutido e porta de carregamento USB. O pescoço flexível pode apontar em qualquer direção e você pode usá-lo para carregar seu telefone enquanto trabalha ou dorme. Um professor comentarista escreveu: “É resistente e tem uma base pesada… A luz em si é forte, focada o suficiente para ser lida com clareza, mas confortável e suave o suficiente para se difundir calorosamente pela sala sem acordar ou acordar as pessoas. Cansou seus olhos.
Você pode nem perceber que a luz externa, como as luzes da rua e das casas vizinhas, pode perturbar o seu precioso descanso. Ou talvez você apenas goste de dormir nele. De qualquer forma, você precisa dessas cortinas blackout, que podem bloquear a luz e isolar as janelas ao mesmo tempo. Cada painel tem 42 polegadas de largura e 45 polegadas de comprimento e pode bloquear de 90% a 99% da luz solar. À medida que a estação muda, você vai querer pendurá-los em seu quarto o mais rápido possível para isolar e economizar um pouco na conta de luz.
Este despertador do nascer do sol imita a luz do nascer do sol no seu quarto para tornar a sua manhã um pouco mais fácil. 30 minutos antes do alarme, o relógio irá iluminar gradualmente e reproduzir um dos sete sons suaves para acordá-lo quando você acordar. Pressione Snooze para descansar mais 9 minutos e você pode até carregar seu telefone pela porta USB na parte de trás do relógio à noite.
Se você se revira a noite toda e os lençóis saltam do colchão quando você acorda, então esses prendedores de lençóis são para você. A corda elástica de quatro peças é presa em cada canto dos lençóis, prendendo-os e evitando que se movam enquanto você dorme. São fáceis de colocar, mas muito duráveis, por isso serão usados até que a roupa de cama precise ser trocada.
Se você equipá-los com esses pára-choques de porta à prova de som, bater nos armários será coisa do passado. Uma compra permite que você obtenha 100 amortecedores pegajosos por menos de US $ 7, e eles podem facilmente descolar e colar em seus armários. Um comentarista disse: “Não há dúvida de que estes são os pára-choques mais silenciosos que já usei”.
Para aquelas noites quentes em que você dorme com colcha e não consegue dormir sem cobertor, você vai gostar deste cobertor bacana. Esta manta é feita de 100% algodão de um lado e fibra refrescante japonesa do outro, que pode absorver o calor do corpo e mantê-lo fresco a noite toda. É macio e respirável, e está disponível em dois tamanhos para você estocar e guardar em todo o ambiente.
Ocasionalmente, abrimos acidentalmente a porta da geladeira por muito tempo, o que não só consome energia, mas também estraga a comida. A instalação deste alarme na porta da geladeira pode evitar perda de energia e alimentos. Quando a porta do refrigerador for aberta acidentalmente, o alarme soará após 60 segundos. Se a porta não for fechada após dois minutos, a campainha ficará mais alta, solicitando que você a feche o mais rápido possível. É adequado para qualquer geladeira ou freezer e pode ser facilmente instalado em apenas alguns minutos.
Amantes e famílias numerosas precisam absolutamente deste cesto de roupa suja XL, que é feito de tecido de forro duplo, impermeável e resistente a odores. Com 10% mais espaço que a cesta padrão, você pode colocar mais roupas e adiar a hora da lavagem. Prepare uma de cada cor para separar suas roupas com eficiência quando for, ou coloque todas as suas roupas em uma cesta - as alças de alumínio acolchoadas podem suportar o peso extra.
Na verdade, é um dia triste quando seu par de meias favorito se perde misteriosamente na lavanderia, mas você pode usar este utensílio de lavanderia para evitar que isso aconteça novamente. Deslize até nove pares de meias sujas entre cada botão de mola, que pode ser facilmente ajustado, e depois jogue toda a ferramenta na máquina de lavar. Suas meias estarão limpas e combinadas, para que você possa usar meias confortáveis à noite.
Instale essas tiras de LED sensíveis ao movimento em qualquer lugar da sua casa que possa se beneficiar de uma pequena elevação, como no fundo de um armário ou prateleira, em uma gaveta ou armário. Se você acordar à noite, não precisará mais tropeçar no escuro. Assim que sentirem movimento em cerca de 3 metros, eles acenderão e desligarão 15 segundos depois que você sair do alcance. Os três pacotes são sem fio e cada pacote requer quatro baterias AAA.
Horário da postagem: 14 de outubro de 2021