Fantatro fa ny fanatanjahan-tena dia tokony ho momba ny fanatanjahan-tena sy ny fahatsapanao mandritra sy aorian'ny tsemboka. Misy dikany izany, satria raha tsy manao fanazaran-tena tianao sy mandaitra ho anao ianao, dia tsy traikefa mahafinaritra na mamokatra izany. Fa moa ve isika afaka miresaka fotsiny ny zavatra sasany izay tsy ny zava-dehibe indrindra amin'ny fanatanjahan-tena nefa mbola mitondra fiovana? Fitaovam-panatanjahantena no resahiko eto.
Eny, indraindray ny akanjoko dia mety hahatonga ny fanazaran-tena ho mahaliana kokoa. Amiko dia tsy misy toy ny mandeha any an-dakilasy na mandeha any amin'ny gym amin'ny akanjo fanatanjahan-tena mahafatifaty mba hahatsapako tsara kokoa. Izaho ihany ve?
Rehefa nitady akanjo ara-panatanjahan-tena aho, dia tena tiako izy ireo ho azo ampiasaina. Iza no te hanamafy ny tongotry ny pataloha ao an-dakilasy, na hahatsapa fa tsy tohanana mihitsy ny tratrany mandritra ny vondrona HIIT na fanatanjahan-tena aerôbika? tsy misy olona. Fa tiako koa ny asa miaraka amin'ny fomba lamaody kely. Heveriko fa tsara ilay izy ary tsapako tsara.
Na dia manana leggings fototra sy bras ara-panatanjahantena aza aho, ny iray amin'ireo zavatra tiako indrindra atao dia ny manisy lamina na printy amin'ny fitaovam-panatanjahako. Heveriko fa mahatonga ny kilasin'ny fanazaran-tena ho tsy matotra, fa mahaliana kokoa izany. Amin'izao fotoana izao, ny bras ara-panatanjahantena misy modely sy leggings miloko matevina ihany no tiako. Tsy dia miavaka loatra na manjelanjelatra, fa mbola mampientanentana kokoa noho ny akanjo mainty mahazatra anao. Raha mbola tsy nanao izany ianao dia azonao atao ihany koa ny manandrana azy. Tena mahaliana!
Raha mila fanampiana ianao mba hahitana ny fomba tsara indrindra amin'ny bra fanatanjahan-tena, dia nanangona lisitr'ireo fomba rehetra arahiko amin'izao fotoana izao aho. Jereo eto ambany.
Mamorona fikitihana ara-javakanto ny printy splash amin'ity bra sport back racer ity. Izy io dia natao ho an'ny kilasy misy fiantraikany ambany toy ny yoga sy barre.
Ny bra ara-panatanjahantena Alo dia vita amin'ny lamba mahatohitra ny famoretana, malefaka ary mifoka rivotra. Tena mety amin'ny fampianarana ambany sy antonony izany.
Vita amin'ny lamba mahatohitra hatsembohana izay azo ahinjitra sy amboarina ity tapany tohana antonony ity. Ny tarika elastika dia azo amboarina, ka azonao atao ny mampifanaraka ny filanao.
Ny dikan-teny mifanaraka amin'ity bra fanatanjahan-tena ity dia manamora ny fitafy irery satria manome fandrakofana sahaza. Izy io dia vita amin'ny lamba malefaka indrindra, izay mifoka rivotra, mihosotra, ary maina haingana.
Ity bra tsy misy seam ity dia misy lamina tie-dye mahaliana ary natao manokana ho an'ny kilasy yoga anao. Misy kaopy sy tady azo esorina izy io mba hahazoana aina kokoa.
Ny famolavolana an'ity bra fanatanjahan-tena ity dia miavaka - manana tady maromaro izy ary endrika lamosina miendrika V. Ny lamba malefaka dia manana lanjany antonony ary tena mety amin'ny kilasy yoga sy studio.
Raha mitady bra afaka manome fanohanana ampy ho an'ny kilasy HIIT sy aerobic ianao, andramo ity an'i Lululemon ity. Izy io dia manana kaopy voaorina maivana sy mifoka rivotra natao hanamaivanana ny fiverenana. Ankoatra izany, ny fanakatonana buckle eo an-damosina dia manamora ny fametrahana sy ny fanalana azy.
Raha tsy mpankafy modely sy printy ianao, ity bra fanatanjahan-tena ity dia toerana fanombohana tsara noho ny endriny mahafinaritra. Izy io dia vita amin'ny lamba Dri-Fit malaza nataon'i Nike, izay manala ny hamandoana sy mifoka rivotra.
Ny printy voninkazo tsara tarehy dia marefo sy tsy manam-potoana, izay tsy ampoizina ho an'ny bra fanatanjahan-tena, tiako izany. Ny fehin-tongotra lava dia manome fandrakofana fanampiny, ary ny fehin-tsoroka midadasika dia mahatonga azy io ho azo antoka.
Ity bra fanatanjahan-tena ity dia misy tady eo amin'ny lamosina, ka tena mifoka rivotra sy mora mihetsika. Ny hery fanerena azy dia ampy hanomezana fanohanana ny hetsika isan-karazany, toy ny yoga, Pilates ary fotoam-piofanana.
Liberty of London no printy malaza indrindra, ary afaka mahazo pirinty amin'ny bra fanatanjahan-tena ianao. Ny vokatra tokana misy fiantraikany antonony dia mety amin'ny hazakazaka, fiofanana ary aerôbika.
Ity vokatra tokana ity dia natao miaraka amin'ny soroka manify sy ny bra talantalana, izay manify kokoa noho ny bras ara-panatanjahantena hafa. Ny dian'ny masoandro sy ny volana dia tsy misy afa-tsy famirapiratana.
Marimekko dia marika iray hafa izay mamokatra printy miavaka. Namolavola akanjo ara-panatanjahantena miaraka amin'ny Adidas izy, toy ity bra ara-panatanjahantena ity. Ny famolavolana scoop neck dia misy fehin-tsoroka azo amboarina mba hanomezana fanohanana tsy misy fiatraikany.
Ity bra ara-panatanjahantena ity dia tsy mahaliana loatra amin'ny endrika printy biby, fa tena mahazo aina ihany koa noho ny fehin-tsoroka midadasika sy ny zipper eo anoloana.
Ity famolavolana mihodinkodina ity dia tena mangatsiatsiaka sy abstract. Izy io dia natao ho an'ny fanazaran-tena aerôbika, toy ny hazakazaka, ny HIIT ary ny fiofanana. Satria miteraka tsemboka ny fanazaran-tena aerôbika, ny famolavolana lamosina racer dia manome rivotra.
Ny famolavolana tie-loko mifoka dia saro-takarina ho an'ireo izay tsy tia lamina. Manome fanohanana miantraika antonony izy io ary manana teknolojia famonosana hamandoana.
Tsy mety diso ianao amin'ny fanontana camouflage mahazatra. Ny fantsona maitso néon dia mahatonga an'ity singa ity ho maoderina sy stylish.
Ity bra fanatanjahantena racer back ity dia natao manokana ho an'ny fanazaran-tena yoga anao. Ary tena maivana izy io, mety ho tsapanao fa tsy nanao na inona na inona ianao nandritra ny fanazaran-tena, mba hahafahanao mihetsika malalaka.
Ny tsara indrindra misokatra-lamosina, strapless sy napetaka bras, mifanaraka amin'ny akanjo misokatra-lamosina sy ambany vozony. Ny Good Housekeeping Institute Textiles Lab dia nahita ny bra adhesive tsara indrindra avy amin'ny marika manana fampisehoana laboratoara tena tsara ary fiderana be dia be avy amin'ny mpanandrana sy ny tena mpanjifa. NuBra dia manana mpandinika Amazon mihoatra ny 1,800 izay manohana sy miafina ao ambanin'ny akanjo.
Na mitady bra fanohanana ho an'ny nono lehibe kokoa ianao na bra tsy misy tariby ho an'ny nono kely kokoa, ireto ny bras mahazo aina indrindra eny an-tsena. Tsy mila manao sorona fampiononana ianao amin'ny fanaovana bra mahafatifaty sy sexy.
Ny fanangonana sy fanaparitahana ny hery fampiasam-bola, miaraka amin'ny fanampian'ny ekipa fampiasam-bola matihanina, dia afaka manatsara ny kolontsain'ny fitantanana orinasa eo amin'ny tsena sosialy ary manao fandrosoana maro kokoa!
Raha te hampiasa vola amin'ny fifindra-monina ianao dia tsy misy fanaraha-maso ny fifindra-monina, ary maimaim-poana ny fampianarana tsy misy mari-pahaizana akademika. Afaka mianatra sy mampiasa avy hatrany ny ankizy. Hanazava sy hamakafaka amin’ny antsipiriany ho anao ny manam-pahaizana. Misoratra anarana izao, ary maimaim-poana i Etazonia. Lahateny ampahibemaso, fanohanan'ny mpanjifa, fahatokisana, miaraka amin'ny traikefa nahomby, mpanolotsaina manam-pahaizana ambony, lahateny an-tserasera hanazavana, tsy matahotra ny valan'aretina, ary tsy hiova.
Avy amin'ny lanja maimaim-poana ka hatramin'ny fanatanjahantena bisikileta ka hatramin'ny milina mpivoy, Amazon dia manana fitaovam-panatanjahantena an-trano marobe amin'ny vidiny tsy mampino. Vidio eto ny fitaovana malaza indrindra.
Mangataha Karatra Platinum American Express izao ary ankatoavy alohan'ny 3 Oktobra 2021, mba hankafizana ny tolotra fandraisana tsara sy ny tamberim-bidy HK5000 amin'ny fidirana sy ny trosa!
Nahatonga ny fifandraisako amin'ny fanatanjahan-tena tsy hilamina ny fihenjanana ara-batana nandritra ny taona maro nateraky ny sakafo lamaody farany na ny fitiavam-batana. Fony aho nihalehibe, dia voahodidin'ny tobim-panatanjahan-tena amin'ny tora-pasika sy ny programa fanofanana manokana aho, izay midika fa zavatra mety ho very ny fahalehibiazana. Na izany aza, tao anatin'ireo taona naha-olon-dehibe dia hitako ny hafanam-pon'ny fitsangatsanganana sy ny fahatsapana fahatoniana ao amin'ny renirano yoga. Hitako fa mety ho fialan-tsasatra mahafinaritra ny tsemboka be, fa tsy hoe firy ny kaloria mety hodorako. Satria nandany fotoana be aho
Vokatry ny fampitsaharana ny famafazana orona sy ny vokatry ny fanatsarana ny basy nasal-orona-tenda Fotona 4D, dia nihatsara ny 80%-n'ireo mpampiasa voan'ny aretin'ny rhino-nasal rehefa avy nampiasa azy indroa!
Nanao akanjo mena Oktobra sy Nike Mags tamin'ny hetsika malaza ilay mpanao hatsikana. Ny andian-tsarimihetsika an'i Pete Davidson dia mampiasa kiraro G-Unit sy Jordania tsy fahita firy.
Jereo ity lahatsoratra ity ao amin'ny Instagram. Ny lahatsoratra nozarain'i QiQi Hill (@theqii_tofitness) Na dia afaka manao fanazaran-tena be dia be aza ianao tsy misy fitaovana, dia tiako ny manatratra lanja rehefa tena te hampitombo ny heriko fototra. Ny zava-misy Porofoy fa raha te hampihatra ny fotony sy ny hozatrao ianao, ankoatry ny fihetsika mahazatra (mijery anao, rosiana miolakolaka), dia afaka manao hetsika kibo mitondra lanja be ihany koa ianao-Nampiseho efatra ny mpampiofana manokana nahazo mari-pahaizana NASM QiQi Hill mahafinaritra manambatra azy rehetra toghther
Misy ampahany 15 ao amin'ny fanangonana efa vonona, ao anatin'izany ny akanjo tery, zipo mini, pataloha, jumpsuits, top bras ary akanjo kanto.
Jessie James Decker (Jessie James Decker) bodybuilder. Nizara fanazaran-tongotra mandoro matavy tao amin'ny Instagram ilay mpihira ao amin'ny firenena, nandrisika ny rehetra hatsemboka haingana.
Raha mahazo loteria isika, inona no zavatra voalohany tokony hataontsika? Soloy amin'ny Lululemon ny antsasaky ny akanjonay. Ary manana…
Miandrandra ny fiverenana mampidi-doza, fihenam-bidy ho an'ny fiainana sy aretina, ankafizo ny fihenam-bidy, ary ianaro avy hatrany ny momba ny Blue 3rd Anniversary Award! Ny vokatra sy ny tolotra dia miankina amin'ny fepetra sy fepetra.
Fotoana fandefasana: Oct-20-2021