Satria tsy mitsaha-mitombo ny fangatahana akanjo fanatanjahan-tena avo lenta, ny fisafidianana ny lamba mety dia tena ilaina amin'ny fampiononana sy ny fiasa. Ny atleta sy ny mpankafy fanatanjahan-tena dia samy mitady fitaovana izay tsy manome fampiononana fotsiny fa manatsara ny fahaiza-manao. Ireto misy soso-kevitra sasantsasany amin'ny lamba izay manasongadina ny hamandoana, ny fanamainana haingana ary ny fihenjanana.

lamba yoga

1. Polyester: Ilay Tompondakan'ny zavatra maro

Ny polyester dia ekena ho iray amin'ireo lamba malaza indrindra amin'ny akanjo fanatanjahan-tena, indrindra noho ny toetrany miavaka amin'ny hamandoana. Ity fitaovana vaovao ity dia manala ny hatsembohana amin'ny hoditra, mamela azy hihena haingana ary mitazona ny atleta ho maina sy mahazo aina mandritra ny fanazaran-tena sy ny hetsika mahery vaika. Ankoatr'izay, ny polyester dia tena maivana sy maharitra, izay manatsara ny fahombiazan'ny akanjo ara-panatanjahantena. Ny fanoherana azy amin'ny fihenam-bidy sy ny fanitarana dia miantoka ny fitazonana ny bikany sy ny fitafiany na dia aorian'ny fampiasana sy fanasana imbetsaka aza. Io fahaiza-manao io dia mahatonga ny polyester ho safidy tsara indrindra ho an'ny akanjo ara-panatanjahantena isan-karazany, manomboka amin'ny lobaka sy pataloha mihazakazaka avo lenta mankany amin'ny leggings sy akanjo ivelany, mamaly ny filan'ny atleta sy ny mpankafy fanatanjahan-tena.

Lamba mitaingina bisikileta

2. Nylon: The Stretchy Powerhouse

Nylon dia safidy tsara hafa ho an'ny fanatanjahan-tena, fantatra amin'ny heriny sy ny elasticité tsy mampino. Ity lamba ity dia manome fahatsapana malefaka sy malefaka amin'ny hoditra ary mitazona tsara ny endriny, na dia aorian'ny fanasana imbetsaka aza. Ny fahaiza-manaon'ny nylon hamandoana dia miantoka fa alefa haingana ny hatsembohana, mitazona ny atleta ho maina sy mahazo aina mandritra ny fanazaran-tena. Ny endri-javatra maina haingana dia mahatonga azy io ho tonga lafatra ho an'ireo izay manana fomba fiaina mavitrika, mamela ny fifindrana milamina eo amin'ny hetsika. Na ho an'ny yoga, hazakazaka, na fitsangatsanganana an-kalamanjana, ny nylon dia manome ny fahafaha-manao sy ny fampiononana ilaina amin'ny hetsika rehetra, ka mahatonga azy io ho safidy azo ampiasaina amin'ny akanjo fanatanjahan-tena.

milomano manao lamba

3. Spandex: Lamba miendrika faratampony

Ho an'ny hetsika mitaky hetsika maro be, ny spandex (na elastane) dia singa tena ilaina amin'ny lamba fanatanjahatena. Matetika mifangaro amin'ny fitaovana hafa toy ny polyester na nylon, ny spandex dia manome fihenjanana sy fanarenana miavaka, mamela ny akanjo hivezivezy miaraka amin'ny vatana mandritra ny hetsika mavitrika. Io toetra tsy manam-paharoa io no mahatonga azy io ho malaza indrindra amin'ny akanjo fanatanjahan-tena, toy ny leggings compression sy ny top performance, izay manome fampiononana sy fanohanana. Fanampin'izany, ny spandex dia manana anjara toerana lehibe amin'ny fitazonana ny endrik'ilay akanjo rehefa mandeha ny fotoana, manome antoka fa manome fanohanana azo antoka izy io nefa tsy mametra ny hetsika na ny fahafaha-manao. Ity fitambarana endri-javatra ity dia mahatonga ny spandex ho safidy ankafizin'ny atleta izay mitaky fampisehoana sy fampiononana amin'ny akanjon'izy ireo.

Ny fisafidianana ny lamba mety amin'ny akanjo ara-panatanjahantena dia tena ilaina amin'ny fanatsarana ny fahombiazan'ny atletisma sy ny fiantohana ny fampiononana. Ny lamba toy ny polyester sy nylon dia manome fahaiza-manaon'ny hamandoana sy maina haingana, raha toa kosa ny spandex dia manome ny fihenjanana ilaina amin'ny fahalalahana mihetsika. Ho an'ireo izay liana amin'ny safidy maharitra, ny lamba volotsangana dia manolotra safidy azo antoka amin'ny tontolo iainana nefa tsy mampandefitra ny zava-bita. Amin'ny fandinihana ireo safidy lamba ireo, ny atleta dia afaka manao safidy tsara izay manatsara ny traikefany amin'ny fiofanana sy ny fahombiazany amin'ny ankapobeny.

Ao amin'ny orinasanay, tsy vitan'ny hoe mamokatra akanjo sy akanjo ihany izahaylamba fikikisanafa koa amin'ny fanolorana kalitao avo lentalamba fanatanjahan-tena. Miaraka amin'ny fahaiza-manaonay amin'ny lamba, dia manolo-tena hanome fitaovana mahafeno ny fepetra takian'ny fomba fiaina mavitrika izahay. Raha toa ianao ka liana amin'ny fianarana bebe kokoa momba ny karazana lamba fanatanjahan-tena sy ny fomba hanohanana ny zavatra ilainao, dia aza misalasala mifandray aminay. Manantena ny hanampy anao izahay!


Fotoana fandefasana: Oct-22-2024