Γνωρίζω ότι η άσκηση πρέπει να αφορά την ίδια την άσκηση και το πώς αισθάνεστε κατά τη διάρκεια και μετά την εφίδρωση. Αυτό είναι λογικό, γιατί αν δεν κάνετε ασκήσεις που σας αρέσουν και είναι αποτελεσματικές για εσάς, τότε αυτή δεν είναι μια πολύ διασκεδαστική ή παραγωγική εμπειρία. Μπορούμε όμως απλώς να συζητήσουμε κάποια πράγματα που δεν είναι τα πιο σημαντικά στην άσκηση αλλά εξακολουθούν να κάνουν τη διαφορά; Εδώ μιλάω για αθλητικά.
Ναι, μερικές φορές τα ρούχα μου μπορούν πραγματικά να κάνουν την προπόνησή μου πιο ενδιαφέρουσα. Για μένα, δεν υπάρχει τίποτα σαν να πηγαίνω στο μάθημα ή να πηγαίνω στο γυμναστήριο με ένα χαριτωμένο σετ αθλητικών ενδυμάτων για να νιώθω καλύτερα. Είναι μόνο εγώ;
Όταν έψαχνα για αθλητικά ρούχα, σίγουρα ήθελα να είναι λειτουργικά. Ποιος θέλει να συνεχίσει να σφίγγει τα μπατζάκια του στο μάθημα ή να νιώθει ότι το στήθος του δεν στηρίζεται καθόλου κατά τη διάρκεια της ομάδας HIIT ή της αερόβιας άσκησης; κανείς. Μου αρέσουν όμως και έργα με λίγο στυλ μόδας. Νομίζω ότι φαίνεται καλό και έχει ωραία αίσθηση.
Αν και έχω πολλά βασικά κολάν και αθλητικά σουτιέν, ένα από τα αγαπημένα μου πράγματα να κάνω είναι να προσθέσω μερικά μοτίβα ή στάμπες στον εξοπλισμό προπόνησής μου. Νομίζω ότι αυτό κάνει τα μαθήματα άσκησης λιγότερο σοβαρά, αλλά πιο ενδιαφέροντα. Προς το παρόν, νοιάζομαι μόνο για αθλητικά σουτιέν με σχέδια και μονόχρωμα κολάν. Δεν είναι πολύ εξαιρετικό ή φανταχτερό, αλλά εξακολουθεί να είναι πιο συναρπαστικό από το κανονικό σας μαύρο κοστούμι. Αν δεν το έχετε κάνει ήδη, μπορείτε επίσης να το δοκιμάσετε. Τόσο ενδιαφέρον!
Εάν χρειάζεστε βοήθεια για να βρείτε το καλύτερο στυλ αθλητικού σουτιέν, έχω συντάξει μια λίστα με όλα τα στυλ που ακολουθώ αυτήν τη στιγμή. Ρίξτε μια ματιά παρακάτω.
Το splash print σε αυτό το αθλητικό στηθόδεσμο ράχης δημιουργεί μια καλλιτεχνική πινελιά. Είναι σχεδιασμένο για μαθήματα χαμηλού αντίκτυπου όπως γιόγκα και barre.
Το αθλητικό σουτιέν της Alo είναι κατασκευασμένο από το ανθεκτικό στη συμπίεση, εύκαμπτο και αναπνεύσιμο ύφασμα της μάρκας. Αυτό είναι πολύ κατάλληλο για μαθήματα χαμηλού και μεσαίου αντίκτυπου.
Αυτό το μεσαίο κομμάτι στήριξης είναι κατασκευασμένο από ανθεκτικό στον ιδρώτα ύφασμα που μπορεί να τεντωθεί και να διαμορφωθεί. Η ελαστική ταινία είναι ρυθμιζόμενη, ώστε να μπορείτε να εξατομικεύσετε την εφαρμογή σας.
Η προσαρμοσμένη έκδοση αυτού του αθλητικού σουτιέν το καθιστά εύκολο να φορεθεί μόνο του επειδή παρέχει επαρκή κάλυψη. Είναι κατασκευασμένο από το πιο απαλό ύφασμα, το οποίο αναπνέει, απομακρύνει και στεγνώνει γρήγορα.
Αυτό το σουτιέν χωρίς ραφές διαθέτει ένα ενδιαφέρον σχέδιο γραβάτα και είναι ειδικά σχεδιασμένο για το μάθημά σας γιόγκα. Διαθέτει αποσπώμενα ποτήρια και ιμάντες για μεγαλύτερη αναπνοή.
Ο σχεδιασμός αυτού του αθλητικού σουτιέν είναι μοναδικός - έχει πολλαπλούς ιμάντες και σχέδιο πλάτης σε σχήμα V. Το σούπερ απαλό ύφασμα έχει μέτριο βάρος και είναι πολύ κατάλληλο για μαθήματα γιόγκα και στούντιο.
Αν ψάχνετε για ένα σουτιέν που μπορεί να προσφέρει αρκετή υποστήριξη για μαθήματα HIIT και αεροβικής, δοκιμάστε αυτό της Lululemon. Διαθέτει ένα ελαφρύ και αναπνεύσιμο ενσωματωμένο κύπελλο σχεδιασμένο να ελαχιστοποιεί την ανάκαμψη. Επιπλέον, το κλείσιμο με πόρπη στο πίσω μέρος διευκολύνει την τοποθέτηση και την αφαίρεση.
Εάν δεν είστε λάτρης των μοτίβων και των prints, αυτό το αθλητικό σουτιέν είναι ένα καλό σημείο εκκίνησης λόγω του εξαίσιου σχεδιασμού του. Είναι κατασκευασμένο από το εμβληματικό ύφασμα Dri-Fit της Nike, το οποίο απομακρύνει την υγρασία και αναπνέει.
Το όμορφο floral print είναι τόσο λεπτό και διαχρονικό, κάτι που είναι τόσο απροσδόκητο για ένα αθλητικό σουτιέν, που φυσικά μου αρέσει. Το μακρύ κόψιμο παρέχει επιπλέον κάλυψη και ο φαρδύς ιμάντας ώμου το κάνει άνετο στη χρήση.
Αυτό το αθλητικό σουτιέν έχει κορδόνια στην πλάτη, επομένως αναπνέει πολύ και μετακινείται εύκολα. Η συμπιεστική του δύναμη είναι αρκετή για να παρέχει υποστήριξη σε διάφορες δραστηριότητες, όπως γιόγκα, πιλάτες και προπονήσεις.
Το Liberty of London είναι το πιο εμβληματικό print, και τώρα μπορείτε να πάρετε μια στάμπα σε αθλητικό σουτιέν. Μονά προϊόντα μεσαίας πρόσκρουσης είναι πολύ κατάλληλα για τρέξιμο, προπόνηση και αερόμπικ.
Αυτό το ενιαίο προϊόν έχει σχεδιαστεί με λεπτούς ιμάντες ώμου και σουτιέν ραφιού, το οποίο είναι πιο λεπτό από άλλα αθλητικά σουτιέν. Τα αποτυπώματα του ήλιου και του φεγγαριού έχουν μόνο μια νότα λάμψης.
Η Marimekko είναι μια άλλη μάρκα που παράγει εξαιρετικές εκτυπώσεις. Έχει αναπτύξει κάποια αθλητικά ρούχα σε συνεργασία με την Adidas, όπως αυτό το αθλητικό σουτιέν. Το σχέδιο λαιμού σέσουλα είναι εξοπλισμένο με ρυθμιζόμενο ιμάντα ώμου για υποστήριξη χαμηλής πρόσκρουσης.
Αυτό το αθλητικό σουτιέν δεν είναι μόνο πολύ ενδιαφέρον με το animal print σχέδιο του, αλλά και πολύ άνετο λόγω του φαρδιού ιμάντα ώμου και του μπροστινού φερμουάρ.
Αυτό το στροβιλιζόμενο σχέδιο είναι πολύ δροσερό και αφηρημένο. Είναι σχεδιασμένο για αερόβιες ασκήσεις, όπως τρέξιμο, μαθήματα HIIT και μαθήματα κατάρτισης. Δεδομένου ότι η αερόβια άσκηση προκαλεί εφίδρωση, ο σχεδιασμός της ράχης της ράχης παρέχει διαπνοή.
Το smoky σχέδιο tie-dye είναι αρκετά λεπτό για όσους δεν τους αρέσουν τα σχέδια. Παρέχει στήριξη μέτριας πρόσκρουσης και διαθέτει τεχνολογία απομάκρυνσης υγρασίας.
Δεν μπορείτε να κάνετε λάθος με τα κλασικά prints καμουφλάζ. Οι πράσινες σωληνώσεις νέον κάνουν αυτό το κομμάτι πιο μοντέρνο και κομψό.
Αυτό το αθλητικό σουτιέν racer back είναι ειδικά σχεδιασμένο για την πρακτική σας γιόγκα. Και είναι πολύ ελαφρύ, μπορεί να αισθάνεστε ότι δεν φορούσατε τίποτα κατά τη διάρκεια της προπόνησής σας, ώστε να μπορείτε να κινείστε ελεύθερα.
Τα καλύτερα σουτιέν με ανοιχτή πλάτη, στράπλες και κολλητά, κατάλληλα για ασορτί φορέματα με ανοιχτή πλάτη και χαμηλά λαιμόκοψη. Η Good Housekeeping Institute Textiles Lab ανακάλυψε το καλύτερο αυτοκόλλητο σουτιέν με πλάτη από μια μάρκα με εξαιρετική εργαστηριακή απόδοση και μεγάλο αριθμό επαίνων από δοκιμαστές και πραγματικούς καταναλωτές. Η NuBra έχει περισσότερους από 1.800 κριτικούς της Amazon που υποστηρίζουν και κρύβονται κάτω από τα ρούχα.
Είτε ψάχνετε για σουτιέν στήριξης για μεγαλύτερο στήθος είτε για ασύρματο σουτιέν για μικρότερο στήθος, εδώ είναι τα πιο άνετα σουτιέν της αγοράς. Δεν χρειάζεται να θυσιάσετε την άνεση φορώντας ένα χαριτωμένο και σέξι σουτιέν.
Η συλλογή και η διασπορά των επενδυτικών δυνάμεων, με τη βοήθεια μιας επαγγελματικής ομάδας επενδύσεων, μπορεί να βελτιώσει την κουλτούρα εταιρικής διακυβέρνησης της κοινωνικής αγοράς και να σημειώσει πιο διαφοροποιημένη πρόοδο!
Εάν θέλετε να επενδύσετε στη μετανάστευση, δεν υπάρχει εποπτεία της μετανάστευσης και η εκπαίδευση χωρίς ακαδημαϊκά προσόντα είναι δωρεάν. Τα παιδιά μπορούν να μάθουν και να το χρησιμοποιήσουν αμέσως. Οι ειδικοί θα σας εξηγήσουν και θα αναλύσουν λεπτομερώς. Εγγραφείτε τώρα και οι Ηνωμένες Πολιτείες είναι δωρεάν. Δημόσιες διαλέξεις, υποστήριξη πελατών, εμπιστοσύνη, με την επιτυχημένη εμπειρία σας, ανώτερους ειδικούς συμβούλους, διαδικτυακές διαλέξεις για να εξηγήσετε, δεν φοβάστε την επιδημία και δεν θα αλλάξει.
Από ελεύθερα βάρη μέχρι ποδήλατα γυμναστικής και μηχανές κωπηλασίας, η Amazon διαθέτει μεγάλο αριθμό οικιακών εξοπλισμών γυμναστικής σε απίστευτες τιμές. Αγοράστε τον πιο διάσημο εξοπλισμό εδώ.
Κάντε αίτηση για μια American Express Platinum Card τώρα και εγκρίνετέ την πριν από τις 3 Οκτωβρίου 2021, για να απολαύσετε μια προσφορά καλωσορίσματος για αναβάθμιση και μια έκπτωση γεύματος HK5000 κατά τη σύνδεση και την πίστωση!
Χρόνια αρνητικών σωματικών συναισθημάτων που προκαλούνται από τις πιο πρόσφατες μοντέρνες δίαιτες ή η τρέλα της γυμναστικής έχουν κάνει τη σχέση μου με τον αθλητισμό ασταθή. Όταν μεγάλωνα, περιτριγυριζόμουν από boot camps «beach bodybuilding» και προγράμματα προσωπικής προπόνησης, πράγμα που σήμαινε ότι η μεγαλοσύνη είναι κάτι που μπορεί να χαθεί. Ωστόσο, στα χρόνια της ενηλικίωσης, ανακάλυψα τον ενθουσιασμό της πεζοπορίας και την αίσθηση ηρεμίας στο ρεύμα της γιόγκα. Θεωρώ ότι η έντονη εφίδρωση μπορεί να είναι μια ευχάριστη απόδραση, όχι πόσες θερμίδες μπορεί να κάψω. Επειδή πέρασα τόσο πολύ χρόνο
Ως αποτέλεσμα της διακοπής του ρινικού εκνεφώματος και της βελτιωτικής δράσης του ρινολαιμικού πιστολιού Fotona 4D, το 80% των χρηστών με ρινορινοπάθεια μετά τη διπλή χρήση του έχει βελτιωθεί!
Ο κωμικός έχει φορέσει Red October και Nike Mags σε εκδηλώσεις διασημοτήτων. Η σειρά sneaker του Pete Davidson χρησιμοποιεί σπάνια παπούτσια G-Units και Jordan.
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram. Η ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από το QiQi Hill (@theqii_tofitness) Παρόλο που μπορείτε να κάνετε πολλές ασκήσεις κοιλιακών χωρίς καθόλου εξοπλισμό, μου αρέσει να φτάσω κάποιο βάρος όταν θέλω πραγματικά να αυξήσω τη δύναμη του πυρήνα μου. Γεγονότα Αποδεικνύουν ότι εάν θέλετε να ασκήσετε τον πυρήνα και τους μύες σας, εκτός από τις συνήθεις κινήσεις (κοιτάζοντάς σας, ρωσικές στροφές), μπορείτε επίσης να κάνετε πολλές κοιλιακές κινήσεις που φέρουν βάρος - ο προσωπικός γυμναστής QiQi Hill, πιστοποιημένος από το NASM, έδειξε τέσσερις τέλεια συνδυάστε τα όλα μαζί
Υπάρχουν 15 κομμάτια στη συλλογή ετοιμοπαράδοτων, συμπεριλαμβανομένων στενά φορέματα, μίνι φούστες, καλσόν, ολόσωμες φόρμες, τοπ σουτιέν και κομψά φορέματα.
Jessie James Decker (Jessie James Decker) bodybuilder. Η τραγουδίστρια της κάντρι μοιράστηκε μια άσκηση για τα πόδια που καίει λίπος στο Instagram, ενθαρρύνοντας όλους να ιδρώσουν γρήγορα.
Αν κερδίσουμε το λαχείο, ποιο είναι το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνουμε; Αντικαταστήστε τη μισή μας γκαρνταρόμπα με Lululemon. Και έχουμε ένα…
Ανυπομονώντας για τις επικίνδυνες εκπτώσεις για την επιστροφή, τη ζωή και την ασθένεια, απολαύστε τις εκπτώσεις και μάθετε αμέσως για το Blue 3rd Anniversary Award! Τα προϊόντα και οι προσφορές υπόκεινται στους όρους και τις προϋποθέσεις τους.
Ώρα δημοσίευσης: Οκτ-20-2021