ይህ በሁሉም ልምምዶች ወቅት መልበስ የምፈልገው የስፖርት ጡት አይነት ነው።

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በራሱ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና በላብ ጊዜ እና በኋላ የሚሰማዎት ስሜት መሆን እንዳለበት አውቃለሁ። ይህ ምክንያታዊ ነው, ምክንያቱም እርስዎ የሚወዱትን እና ለእርስዎ ውጤታማ የሆኑ መልመጃዎችን ካላደረጉ, ይህ በጣም አስደሳች ወይም ውጤታማ ተሞክሮ አይደለም. ነገር ግን በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ውስጥ በጣም አስፈላጊ ያልሆኑ ነገር ግን አሁንም ለውጥ የሚያመጡ አንዳንድ ነገሮችን ብቻ መወያየት እንችላለን? እዚህ ስለ ስፖርት ልብስ እያወራሁ ነው።
አዎ፣ አንዳንድ ጊዜ ልብሶቼ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዬን የበለጠ ሳቢ ያደርጉታል። ለኔ፣ እራሴን በተሻለ ሁኔታ ለመሰማት ወደ ክፍል ወይም ወደ ጂም ቤት በሚያምር የስፖርት ልብስ ውስጥ እንደ መሄድ ያለ ምንም ነገር የለም። እኔ ብቻ ነው?
የስፖርት ልብሶችን ስፈልግ በእርግጠኝነት ተግባራዊ እንዲሆኑ እፈልግ ነበር። በክፍል ውስጥ ሱሪ እግሮቻቸውን ማጥበቅ የሚፈልግ ወይም በHIIT ቡድን ወይም በኤሮቢክ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት ደረታቸው ምንም እንደማይደገፍ የሚሰማው ማን ነው? ማንም። ግን እኔ ደግሞ በትንሽ ፋሽን ዘይቤ ስራዎችን እወዳለሁ። ጥሩ ይመስላል እና ጥሩ ስሜት ይሰማኛል.
ምንም እንኳን ብዙ መሰረታዊ የእግር ጫማዎች እና የስፖርት ማሰሪያዎች ቢኖሩኝም፣ በጣም ከሚወዷቸው ነገሮች አንዱ አንዳንድ ቅጦችን ወይም ህትመቶችን ወደ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዬ ማከል ነው። ይህ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ክፍሎቼን ያነሰ ከባድ ያደርገዋል ብዬ አስባለሁ ፣ ግን የበለጠ አስደሳች። በአሁኑ ጊዜ ስለ ጥለት የተሰሩ የስፖርት ማሰሪያዎች እና ጠንካራ ቀለም ላስቲክ ብቻ ነው የምጨነቀው። እሱ በጣም አስደናቂ ወይም አንጸባራቂ አይደለም፣ ግን አሁንም ከመደበኛው ጥቁር ልብስዎ የበለጠ አስደሳች ነው። አስቀድመው ካላደረጉት, ሊሞክሩት ይችላሉ. በጣም አስደሳች!
ምርጥ የስፖርት ጡትን ለማግኘት አንዳንድ እገዛ ከፈለጉ፣ አሁን የምከተላቸውን ሁሉንም ቅጦች ዝርዝር አዘጋጅቻለሁ። ከታች ይመልከቱ።
በዚህ ሯጭ የኋላ የስፖርት ጡት ላይ ያለው ስፕላሽ ህትመት ጥበባዊ ንክኪ ይፈጥራል። እንደ ዮጋ እና ባሬ ላሉ ዝቅተኛ ተጽዕኖ ክፍሎች የተነደፈ ነው።
የኣሎ ስፖርት ጡት የተሰራው ከምርቱ መጭመቂያ፣ ተጣጣፊ እና መተንፈስ የሚችል ጨርቅ ነው። ይህ ለዝቅተኛ እና መካከለኛ ተጽዕኖ ኮርሶች በጣም ተስማሚ ነው.
ይህ መካከለኛ የድጋፍ ቁራጭ ሊለጠጥ እና ሊቀረጽ የሚችል ላብ መቋቋም የሚችል ጨርቅ የተሰራ ነው። የመለጠጥ ማሰሪያው የሚስተካከለው ነው፣ ስለዚህ የእርስዎን ብቃት ለግል ማበጀት ይችላሉ።
የተበጀው የዚህ የስፖርት ጡት ማጥመጃ በቂ ሽፋን ስለሚሰጥ ብቻውን ለመልበስ ቀላል ያደርገዋል። በጣም ለስላሳ ጨርቅ የተሰራ ነው, እሱም የሚተነፍሰው, የሚያጣብቅ እና በተመሳሳይ ጊዜ በፍጥነት ይደርቃል.
ይህ እንከን የለሽ ጡት የሚስብ የክራባት ቀለም ንድፍ ያሳያል እና በተለይ ለዮጋ ክፍልዎ የተዘጋጀ ነው። ለበለጠ የትንፋሽ አቅም ሊነጣጠሉ የሚችሉ ኩባያዎች እና ማሰሪያዎች አሉት።
የዚህ ስፖርት ብሬክ ዲዛይን ልዩ ነው - ብዙ ማሰሪያዎች እና የ V ቅርጽ ያለው የኋላ ንድፍ አለው. እጅግ በጣም ለስላሳ የሆነ ጨርቅ መጠነኛ ክብደት ያለው ሲሆን ለዮጋ እና ለስቱዲዮ ክፍሎች በጣም ተስማሚ ነው.
ለHIIT እና ለኤሮቢክስ ክፍሎች በቂ ድጋፍ የሚሰጥ ጡት እየፈለጉ ከሆነ፣ ይህንን በሉሉሌሞን ይሞክሩት። መልሶ መመለስን ለመቀነስ የተነደፈ ቀላል ክብደት ያለው እና የሚተነፍስ ውስጠ ግንቡ ጽዋ አለው። በተጨማሪም, በጀርባው ላይ ያለው ዘለላ መዘጋት ለመልበስ እና ለማንሳት ቀላል ያደርገዋል.
የስርዓተ-ጥለት እና ህትመቶች ደጋፊ ካልሆኑ፣ ይህ የስፖርት ማሰሪያ በጥሩ ዲዛይን ምክንያት ጥሩ መነሻ ነው። ከናይክ ታዋቂው ድሪ-ፊት ጨርቅ የተሰራ ነው፣ እሱም የእርጥበት መጥረጊያ እና ትንፋሽ።
ውብ የአበባው ህትመት በጣም ረቂቅ እና ጊዜ የማይሽረው ነው, ይህም ለስፖርት ማሰሪያ በጣም ያልተጠበቀ ነው, በተፈጥሮ እወደዋለሁ. ረዥም መቆራረጡ ተጨማሪ ሽፋን ይሰጣል, እና ሰፊው የትከሻ ማሰሪያ ለመልበስ ምቹ ያደርገዋል.
ይህ የስፖርት ማሰሪያ በጀርባው ላይ ማሰሪያዎች ስላሉት በጣም መተንፈስ የሚችል እና ለመንቀሳቀስ ቀላል ነው። እንደ ዮጋ ፣ ጲላጦስ እና የሥልጠና ክፍለ ጊዜዎች ያሉ የተለያዩ እንቅስቃሴዎችን ለመደገፍ የታመቀ ኃይሉ በቂ ነው።
የለንደን ነጻነት በጣም ታዋቂው ህትመት ነው, እና አሁን በስፖርት ጡት ላይ ህትመት ማግኘት ይችላሉ. መካከለኛ-ተፅዕኖ ያላቸው ነጠላ ምርቶች ለመሮጥ, ለስልጠና እና ለኤሮቢክስ በጣም ተስማሚ ናቸው.
ይህ ነጠላ ምርት የተሰራው በቀጭን የትከሻ ማሰሪያዎች እና የመደርደሪያ ጡት ሲሆን ይህም ከሌሎች የስፖርት ማሰሪያዎች የበለጠ ቀጭን ነው። የፀሐይ እና የጨረቃ ህትመቶች ብሩህ ፍንጭ ብቻ አላቸው።
ማሪሜክኮ ድንቅ ህትመቶችን የሚያመርት ሌላ የምርት ስም ነው። ከአዲዳስ ጋር በመተባበር አንዳንድ የስፖርት ልብሶችን አዘጋጅቷል, ለምሳሌ ይህ የስፖርት ጡት. የስኩፕ አንገት ንድፍ ዝቅተኛ ተፅዕኖ ያለው ድጋፍ ለመስጠት በተስተካከለ የትከሻ ማሰሪያ የተገጠመለት ነው።
ይህ የስፖርት ማሰሪያ በእንስሳት ህትመት ንድፍ በጣም የሚስብ ብቻ ሳይሆን በሰፊው የትከሻ ማሰሪያ እና የፊት ዚፐር ምክንያት በጣም ምቹ ነው.
ይህ ሽክርክሪት ንድፍ በጣም አሪፍ እና ረቂቅ ነው። እንደ ሩጫ፣ HIIT ኮርሶች እና የስልጠና ኮርሶች ለመሳሰሉት ለኤሮቢክ ልምምዶች የተነደፈ ነው። የኤሮቢክ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ላብ ስለሚያስከትል የሩጫ ውድድር የኋላ ንድፍ የመተንፈስ ችሎታን ይሰጣል።
የጭስ ክራባት-ዳይ ንድፍ ቅጦችን ለማይወዱ ሰዎች በቂ ስውር ነው። መካከለኛ-ተፅእኖ ድጋፍ ይሰጣል እና የእርጥበት መከላከያ ቴክኖሎጂ አለው.
በጥንታዊ የካሜራ ህትመቶች ስህተት መሄድ አይችሉም። የኒዮን አረንጓዴ ቧንቧዎች ይህንን ቁራጭ የበለጠ ዘመናዊ እና የሚያምር ያደርገዋል።
ይህ የእሽቅድምድም የኋላ ስፖርት ጡት በተለይ ለዮጋ ልምምድዎ የተዘጋጀ ነው። እና በጣም ቀላል ነው፣ በስፖርት እንቅስቃሴዎ ወቅት ምንም ነገር እንዳልለበሱ ሊሰማዎት ይችላል፣ ስለዚህም በነጻነት መንቀሳቀስ ይችላሉ።
በጣም ጥሩው ክፍት-ጀርባ ፣ የታጠቁ እና የተለጠፉ ብራዎች ፣ ክፍት የኋላ ቀሚሶችን እና ዝቅተኛ የአንገት መስመሮችን ለማዛመድ ተስማሚ። ጥሩ የቤት አያያዝ ኢንስቲትዩት የጨርቃጨርቅ ላብራቶሪ እጅግ በጣም ጥሩ የሆነ የላብራቶሪ አፈጻጸም ያለው እና ከሙከራዎች እና ከእውነተኛ ሸማቾች ከፍተኛ ቁጥር ያለው ውዳሴ ካለው የምርት ስም ምርጡን ጀርባ የሌለው ተለጣፊ ጡትን አግኝቷል። ኑብራ በልብስ ስር የሚደበቁ እና የሚደበቁ ከ1,800 በላይ የአማዞን ገምጋሚዎች አሉት።
ለትላልቅ ጡቶች የድጋፍ ጡትን ወይም ለትንንሽ ጡቶች ሽቦ አልባ ጡትን እየፈለጉ ከሆነ በገበያ ላይ በጣም ምቹ የሆኑ ጡቶች እዚህ አሉ። ቆንጆ እና ሴሰኛ ጡትን ለመልበስ መፅናኛን መስዋእት ማድረግ የለብዎትም።
የኢንቨስትመንት ሃይሎችን መሰብሰብ እና መበተን በባለሙያ የኢንቨስትመንት ቡድን በመታገዝ የህብረተሰቡን የማህበራዊ ገበያ አስተዳደር ባህል በማሻሻል የተለያየ እድገት ማምጣት ያስችላል!
በኢሚግሬሽን ላይ ኢንቨስት ማድረግ ከፈለጉ የኢሚግሬሽን ቁጥጥር የለም፣ እና ያለ አካዳሚያዊ ብቃቶች ትምህርት ነፃ ነው። ልጆች ወዲያውኑ መማር እና መጠቀም ይችላሉ። ባለሙያዎች በዝርዝር ያብራሩልዎታል እና ይተነትኑዎታል. አሁን ይመዝገቡ እና ዩናይትድ ስቴትስ ነፃ ነች። የህዝብ ንግግሮች ፣ የደንበኛ ድጋፍ ፣ በራስ መተማመን ፣ ከእርስዎ የተሳካ ልምድ ፣ ከፍተኛ ኤክስፐርት አማካሪዎች ፣ በመስመር ላይ ንግግሮች ለማስረዳት ፣ ወረርሽኙን አይፈሩም ፣ እና አይቀየሩም።
ከነጻ ክብደት እስከ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ብስክሌቶች እስከ መቅዘፊያ ማሽኖች ድረስ አማዞን እጅግ በጣም ብዙ የቤት ውስጥ የአካል ብቃት መሣሪያዎች በማይታመን ዋጋ አለው። በጣም የታወቁ መሳሪያዎችን እዚህ ይግዙ።
አሁን ለአሜሪካን ኤክስፕረስ ፕላቲነም ካርድ ያመልክቱ እና ከኦክቶበር 3፣ 2021 በፊት ያጽድቁት፣ በማሻሻያ የእንኳን ደህና መጣችሁ አቅርቦት እና በመግባት እና ክሬዲት ላይ የHK5000 የምግብ ቅናሽ!
በአዳዲሶቹ ፋሽን አመጋገብ ወይም የአካል ብቃት እብደት ምክንያት ለዓመታት ያስቆጠረው አሉታዊ አካላዊ ስሜቶች ከስፖርት ጋር ያለኝን ግንኙነት ያልተረጋጋ እንዲሆን አድርጎታል። እያደግኩ ሳለሁ "የባህር ዳርቻ የሰውነት ግንባታ" ቡት ካምፖች እና የግል ስልጠና ፕሮግራሞች ተከብቤ ነበር, ይህ ማለት ግዙፍነት ሊጠፋ የሚችል ነገር ነው. ሆኖም፣ በጉልምስና ዕድሜ ላይ፣ የእግር ጉዞ ጉጉት እና በዮጋ ዥረት ውስጥ የመረጋጋት ስሜትን አገኘሁ። ብዙ ላብ ማላብ ደስ የሚል ማምለጫ ሊሆን ይችላል እንጂ ምን ያህል ካሎሪዎችን ማቃጠል እንደማይችል ተገንዝቤያለሁ። ምክንያቱም ብዙ ጊዜ አሳልፌያለሁ
የ Fotona 4D የአፍንጫ-አፍንጫ-ጉሮሮ ሽጉጥ የአፍንጫ ርጭት ማቆም እና መሻሻል ውጤት ፣ 80% የሚሆኑት የራይኖ-አፍንጫ በሽታ ያለባቸው ተጠቃሚዎች ሁለት ጊዜ ከተጠቀሙ በኋላ ተሻሽለዋል!
ኮሜዲያኑ በታዋቂ ሰዎች ዝግጅቶች ላይ ቀይ ኦክቶበርን እና ናይክ ማግስን ለብሷል። የፔት ዴቪድሰን ስኒከር ተከታታይ ብርቅዬ G-Units እና የጆርዳን ጫማዎችን ይጠቀማል።
ይህን ልጥፍ በ Instagram ላይ ይመልከቱ። በ QiQi Hill (@theqii_tofitness) የተጋራው ልኡክ ጽሁፍ ምንም እንኳን ምንም አይነት መሳሪያ ሳይኖር ብዙ የሆድ ልምምዶችን ማድረግ ቢችልም ዋናውን ጥንካሬዬን ለመጨመር ስፈልግ የተወሰነ ክብደት ላይ መድረስ እወዳለሁ። እውነታዎች ያረጋግጣሉ ኮርዎን እና ጡንቻዎትን ማለማመድ ከፈለጉ ከተለመዱት እንቅስቃሴዎች በተጨማሪ (እርስዎን ሲመለከቱ, የሩስያ ሽክርክሪት), ብዙ ክብደትን የሚወስዱ የሆድ እንቅስቃሴዎችን ማድረግ ይችላሉ-NASM የተረጋገጠ የግል አሰልጣኝ QiQi Hill አራት አሳይቷል. በጣም ጥሩ ሁሉንም በአንድ ላይ ያጣምሩ
ለመልበስ በተዘጋጀው ስብስብ ውስጥ ጥብቅ ቀሚሶችን፣ ትንንሽ ቀሚሶችን፣ ጠባብ ቀሚሶችን፣ ጃምፕሱትን፣ ቲዩብ ከፍተኛ የጡት ጫፍ እና የሚያማምሩ ቀሚሶችን ጨምሮ 15 ቁርጥራጮች አሉ።
ጄሲ ጀምስ ዴከር (ጄሲ ጄምስ ዴከር) የሰውነት ግንባታ። የአገሪቱ ዘፋኝ በ Instagram ላይ ስብ የሚቃጠል የእግር ልምምድ አጋርቷል ፣ ይህም ሁሉም ሰው በፍጥነት ላብ እንዲያደርግ አበረታቷል።
ሎተሪ ካሸነፍን መጀመሪያ ማድረግ ያለብን ነገር ምንድን ነው? የግማሽ ልብሳችንን በሉሉሌሞን ይቀይሩት። እና አለን…
አደገኛውን መመለስ፣ የህይወት እና የህመም ፕሪሚየም ቅናሾችን በመጠባበቅ ላይ፣ በቅናሾቹ ይደሰቱ እና ስለ ሰማያዊ 3ኛ አመታዊ ሽልማት ወዲያውኑ ይወቁ! ምርቶች እና ቅናሾች በእነሱ ውሎች እና ሁኔታዎች ተገዢ ናቸው።